تعبتي من السعي ورا الرشاقة ؟ ليش ما تخلين الرشاقة إهي اللي تسعى لج ؟ دخلي و شوفي

أهليييييييييييينننن
بس قلت أطل على الموضوع شوية أكتب شوية أفكار إيجابية حق نفسي
ونااسسةة أححس إني صايرة انسانة تنجز أعمالها و ما تأجل شي .. حاسة إن عندي وقت حق نفسي و أدلع نفسي و أسوي كل اللي نفسي فيه .. حاسة إني قمت أعشق الرياضة و الحركة و أحس إني راح أضعف حييللللل على نهاية رمضان لأن صارلي فترة طويلة ملتزمة و ما خبصت و لا يوم الحمدللههههه :D .. صج صج أحس إني رشيييقققةةةة و إن عارضات الازياء مو أحسن مني كلش و يمكن أنا أحسن منهم بعد لأني بكامل صحتي و قاعدة أضعف و أنا مستانسة جدا جدا :D ..
تحيا الإيجابية .. فديتني سندريلا الحلوة :$:$ و فديت بنات المنتدى الايجابيات :D

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الموضوع كل ماله ويزيد حماس
وفكرة الماي حلوه...اطبقها احيانا ...وفي اول مراحل مشوار الرشاقة والنشاط لازم نتحمل شويه جوع عشان تصغرالمعده شوي
يعني هذا جوع ايجابي وصحي لان نعرف ان العناصر الغذائية مكتملة بس ما تدخل اجسامنا الا بالكميه والوقت المناسبين

كل يوم تخفيف= زياده بالخفة وراحة البال والاحساس بالخفة والرضا عن الذات مع الايام راح يحسسكم بالشبع العاطفي فما راح تاكلون زيادة لانكم اصلا شبعانييييييييين عاطفيا

والله يسددنا يقوينا على طاعته وعبادته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هلا بكل بنات التجمع ..........هلا بالسندريلا (تراه عندي واسطه انا ربيعتها :) )


اسمي : عقد الياسمين

طولي : 154

وزني ذا الحين :55.5 كيلو

هدفي : 50

ادري مو مطلوب البيانات بس قلت عشان ادش معاكم دايركت


مممممممممممممم ما عرفت شو اسمي نفسي حاولت احصل اسم حلو بس ما عجبني اريد اسم حلو :( ....(بدأت السلبيه الحين راح تسكر دوديا الباب بوجهي )

مممممممممم زين يمكن اسمي روحي

"دلوعه وحلوه "

من زمان نفسي البس ملابس تظهرني بمظهر الدلوعه والحلوه والناعمه والرقيقه خخخخخخخخخخخخخخخخ بس للاسف ما كل الملابس تليق بالمتان والمترهليين (مصره اني اطرد شر طرده )