شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

590

  1. @dlal202

    monsaf
    عيشلون عيل هههههههههههههههههههه الا قولي مكروفه كرف بس ما عليه كل شي باجره ان شاء الله افطار صائم واكرام الضيف بنفس الوقت كلما يجينا ضيوف اتحمدالله واشكره ان رب العالمين عطاني ام علمتنا كل اصول الضيافه والترحيب الله يحفظها لنا ويحفظ لكم ا…
    اول شي الله يحفظ الوالدة ويخليها لكم سالمه غانمة ,, كيف صحتها الحين ,,

    ثاني شي الف مبروووووووووووووووك عال الرقم اليديد لكن حرام تضيعينه بالحلاوة ,

    انتي الحين لج هدف واضح وهو 110 يلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااا لازم تشوفينه قبل العيد

  3. @dlal202

    الغنادير : الف مبرووووووووووك والله يرزقج غيرها ويبعد عنج شرها ,, حافظي على عمرج وصحتج

    سعادة : قره عينج برجعه عيالج والله يخليهم لك ,, يا رب نخف ال 7 كيلو بهالشهر الفضيل ,

    بالنسبة لاكلج مااعرف هو مناسب واللا لا لانه لازم تقارنين باللي كنتي تاكلينه قبل ,, اهم شي امشي حتى لو نص ساعه والجو عندكم

    يساعد ,,

  4. @saaad_hzyn

    صاحبة الموضوع
    دلال202
    الغنادير : الف مبرووووووووووك والله يرزقج غيرها ويبعد عنج شرها ,, حافظي على عمرج وصحتج سعادة : قره عينج برجعه عيالج والله يخليهم لك ,, يا رب نخف ال 7 كيلو بهالشهر الفضيل , بالنسبة لاكلج مااعرف هو مناسب واللا لا لانه لازم تقارنين بالل…
    طبعا هو أقل كتير من طبيعة أكلي العادية .... لا تنسي كمان حتى لو الكمية كتير أنا توقفت عن البيبسي والحلويات والسكاكر والشاي و القهوة والخبز والرز شوفي أديش شغلات كتير بطلت آكلها ..... صرت أشرب ماء كتيييير ...... يعني عندي عادات كتير تغيرت الحمد لله ..... اليوم وزنت نفسي في البيت لقيت الوزن 96.200 بس ما بدي اغير شريط الوزن لنهاية رمضان يارب أكون صرت تسعين يا رب نفسي هيك يبين علي منيح صح تسعين لسه كتير بس بكون هيك نزلت 15 كيلو وهدول بيظهروا على الواحد بعديها مو فارقة لو نزلت نزول بطئ في الشهر 4 أو 5 كيلو أنا راضية لأنه بحسبة صغيرة على السنة بكون وصلت لهدفي وزيادة ... يارب تحقق المراد وننزل بصحة وعافية جميعا ....

  5. @saaad_hzyn

    صاحبة الموضوع
    سعادة حزينة
    طبعا هو أقل كتير من طبيعة أكلي العادية .... لا تنسي كمان حتى لو الكمية كتير أنا توقفت عن البيبسي والحلويات والسكاكر والشاي و القهوة والخبز والرز شوفي أديش شغلات كتير بطلت آكلها ..... صرت أشرب ماء كتيييير ...... يعني عندي عادات كتير تغيرت …

    مونساف

    :icon28::icon28::icon28::icon28:

    ألف مبرووووووك عليك الوزن الجديد ........ شدي حيلك منشان تقدم أكتر ............

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.