شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

161

  2. @aasl_bs_klyl_aldsm

    صاحبة الموضوع
    علمتني كويس ياقمر فطورك

    صعود السلم لللوصول للقمه يكون خطوة خطوة

    طيب ايش رايك تتسحري زبادي مثلي ؟؟

    اقولك ليش ؟؟

    ترا من جد يشبع ومن جد يخفف كروشتنااااااااااا

  3. @albtol2009

    آآآآآآآآآآآآآآآآه وما أدراك مالنحف ..

    ياليت بجوووه بس هههههههههههههه


    عسى ربي يرزقكم ويرزقني النحف ..

  4. @ahon_aalyk_1

    مرحباااااااااااااااااااااا

    اليوم ياحبيباتي اكلت فطور <<تخفيف :) <نفس اللي قبله

    والعشا مرررررره قليل


    بالتوفيق يابنااااااااااااااااااات


    :)

  5. @am_aalyo

    اهلين يا عسولات وحشتوني

    انا اليوم الحمدلله اقدر اقول تمام بما اني مش ملتزمه برجيم معين بس تخفيف
    فطرت تمرة وقطعه صغيرة جدا كنافه واكلت قطعه سويتيز بالخضار انا عاملته في الفرن قطعه صغيرة

    وعلى الساعه 10 اخذت قعه معمول مد

    واتسحرت خبز بالجبنه وشاهي

    اش رائيكم كثير صح لازم اخفف اكثر عشان اوصل للهدف الاول

    نفسي اسوي رجيم 12* 12 بس اخاف املل او اطفش وكمان انا ما عندي خادمه وشغل البيت على راسي حمسوني عشان ابده

    من جد نفسي اوصل 75 على الاقل وانا في احسن صحه وعافيه

    اشوفكم بكرة على احسن عافيه واحسن حال لا تنسوي تدعو على المغرب ربنا يحقق احلامنا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.