شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

21
  1. @frhh_aml

    صاحبة الموضوع
    ليالي الغربيه
    لا حبيبتي ماعتقد انا لما نحفت بالعكس زاد بياضي والحين سمنانه والله احس صايره مسمره شويه بس اللي هي اساسا بيضاء مايتغير لونها بالعكس يبان البياض اكثر
    مشكوووره اختي على ردك ..والله انك صادقه انا حاليا اعاني من سمره في الرقبه وبين الافخاذ بسبب السمنه ..
  2. شووفي انا قبل كنت بييضا يووم سمنت وصدق ابيضيت زيااده لما سمنت وكنت مثلك ابي انحف وخاايفه اسمر بس تبين الصدق اني نحفت ماشالله حول 18 كيلو وبالعكس فتحت زيااده احس الكل صار يقول لي بيضتي تدرين ليه لاني اهتمييت في نفسي وصرت احط خلطات تبييض اخااف اسمر والحمدالله نحفت وبفتحت في وقت وااحد
    مع العلم اني ترا قبل قد نحفت وسمرت وبعدها حرمت انحف من غيير اهتماام
  3. @lazzezza

    السلام عليكم جميعاً

    أنا دحين بأسوي رياضه و اخفف أكل و ناويه أنحف ان شاء الله بس اخاف اذا نحفت اصير سمرا
    لأنو في ناس اذا نحفوا يسمروا او يبيضوا العكس يعني

    ايش رايكم بالموضوع ؟
  4. @tmym_3

    LaZzezZa
    السلام عليكم جميعاً أنا دحين بأسوي رياضه و اخفف أكل و ناويه أنحف ان شاء الله بس اخاف اذا نحفت اصير سمرا لأنو في ناس اذا نحفوا يسمروا او يبيضوا العكس يعني ايش رايكم بالموضوع ؟
    الي يسمروا يكونوا تعبانين او نقص فيتامينات او جفاف
    اشربي مويه كثثثير كلي خضااااار وفواكه اهمها التفاح ان شالله مابتسمرين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.