متابعة النقاش، صفحة 195
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
FZ@fz
صباح الخير يا أمي@sbah_alkhyr_ya_amy
أهلين حبيباتي انا اليوم ماسويت رياضة قبل الفطور هلآ بعد شي نص ساعه بقوم و بعملي شوي رياصة عالاوربي و بخبركم بعدين يلا شدو الهمة لازم نستغل رمضان و قبل ما يخلص نكون ضعفنالنا شوي يلا بدنا همتكم بدنا حماااااااااااااااااااااا…
أوركايدا@aorkayda
ملكة غرفتي@mlk_ghrfty
السلااام عليكم ... صباح الخير يا أمي كيفكـ عساكـ طيبهـ ؟؟؟ ماشاء الله شايله القروب شيل ...الله يقويكـ بغيت أسألك أنا أمشي يومياً نص 30_ 35 وبعض اأحيان أوصلها 40 د بس أسويها بدون مقاومه يعني ع الـ 0 لأني ودي أنحف بسسس .. كذا صح و…
صباح الخير يا أمي@sbah_alkhyr_ya_amy
وانا كمان امشي نص ساعه بس السرعه على 2 كذا كويس ولا اقلل اخليه على 1 لأني ابي انحف مثل اختي اوركايدا....
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.