رمضانيات مع الأخصائية ريهام عبد الخالق
متابعة النقاش، صفحة 134
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,107- جزاكي الله دكتورتي الغالية وماقصرتي يالغالية
حلاتي بإبتسامتي السلام عليكم دكتوره انا بعض المرات أكل خبز رقاق وما احط فيه سمن ولا سكــــــــــر وفي مره قريت ان مقدار 100 جرام من خبز رقاق فيه 17 سعره حراريه طيب مقدار 100 جرام قد كم يعني ؟وهل صح انه خبز رقاق فيه 17 سعره حراريه ف 100 جرام ولج كل ال…
حبيبتي 100 جم من الرقاق ستحتاج منك ميزان للطعام لانه الرقاق اشكاله وسمكه واحجامه مختلفة وليست ثابتهمملوحه مجروحه طيب يمديني انزل كلو في يومين بلييز واذا يمدي حطيلي الرجيم بتاعه طيب وش رايك بالمشي الساعه5 ونصص الصباااح بليييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييي ييز ردي عليي بليييييييييييييييييييييييييييي ييز
اعذريني حبيبتي
ذكريني ببياناتكد.ريهام عبدالخالق حبيبتي 100 جم من الرقاق ستحتاج منك ميزان للطعام لانه الرقاق اشكاله وسمكه واحجامه مختلفة وليست ثابته
انا امي تعمله مب سميك دكتوره ..!!!! يعني مثل سمك الورقه...والحجم مثل ما تقولين مثل حجم خبز التنور الايراني تقريبا !!!
مثل هذا بظبط
طيب ماجاوبتيني فديتج ... انا بعض المرات اكله من دون شيء يعني مافيه سمن وسكـــــــــــــر ... _اقصد تحليه:cook:... المهم عادي يعني ما يسمن مع العلم انه 100 جرام منه فيها 17 سعره حراريه ؟؟
وشكـــــــــــــــــــــــــــــرا والله يوفقك يارب في حياته- دكتوره بغيت اسالك الشاي الاخضر ممكن يثبت الوزن ؟
وافضل نوع ايش ؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.