امي بتزعل علي اعطوني الحل

11
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
11
1
1
1
1السلام عليكم شخباركم حبايبي الدبدوبات القمورات الحلوات
ارجوووووووكم بنات ودي انحف وامي مانعتني اني اسوي رجيم لاني طحت الاسبوع اللي طاف واغمى علي وقالتلي هذا من الرجيم وحلفت علي
انا ماابي الا4 كيلو بالشهر انقصهم بس و**** راضية بس بدون ما اضايق امي وازعلها

امااااااااااانة ردو علي وزني 85

9 تعليق 717 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

9
  1. @rym_1234

    حبيتي انتي لازم تسووين رجيم بعقل

    مو مره وحده ماتاكلين ولو خبصتي شووي عادي كملي يومك بدون تخبيص ثاني

    وخلي يوم على الاقل بشهر تاكلين الي تبين

    واضمنلك ان شاء الله بعد فتره بتصيرين حتى في هاليوم الفري ماتشتهين تاكلين لان المعده بتصغر مع الاكل القليل والرياضه طبعـــ

    وبالتوفيق انا الحين 84 اشرايك نتحدى بعض!!!!!
  2. ممكن اختى تجربى نظام التخفيف فى الاكل والله نظام صحى مع عدم حرمان بس تخففى الدهون فالاكل
  3. @mshaaal20002

    اولا: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    ثانيا:الحمدلله بخير مادمتي بخير
    ثالثا: اذا كليتي قومي وانتي باقي ماشبعتي
    وباذن الله بتضعفين
    وخففي من الاكل..
  4. @missjr0he

    السلان عليكم ورحمة الله وبركاته
    اختي انا عندي نفس المعاناه امي تعصب علي اذا درت اني اسوي رجيم
    واذا ابوي جرى تصير مأسااه
    انا بقول لج تجربتي انا ضعفت في رمضان الي راح 4 كيلوو ببسااااطه وبدون بعد ما احس انه انا ضعفتهم
    لاني اصلا ما كنت افكر بالرجيم
    الي كنت اسويه بكل بساطه انه كنت اخفف بالاكل
    ولا رياضه ولا هم يحزنون
    يعني تمارين خفيفه قبل ما ارقد عشان الترهل والحمدلله ضعفت

    احسن لج عشان ما يزعل حد منج او تغضب امج عليج



    بالتوفيق حياتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.