دروس الجمال لدورة ..*& كوني أجمل معنا ..*&

انا توني مشتركه بالموضوع

اتمنا يفيدني وشكرا

حب الشباب :


يعتبر من الأمراض الجلدية المزمنةويصاب به حوالي 90% من الجنسين قبل سن العشرين بين ذوي البشرة الدهنية خاصة علىمناطق الوجه والصدر والظهر.

أسباب ظهورها :

(أ) زيادة فينشاط الغدد الدهنية: نتيجة لأسباب متعددة ويلعب العامل الوراثي دوراً رئيسياً فيذلك.

(ب) قفل مخارج الغدد الدهنية: ويؤدي ذلك إلى عدم تصريف الدهون إلىالخارج، حيث تتجمع في قنوات الغدد الدهنية. فإذا زادت الإفرازات فإن تلك القنواتتتفجر وتتجمع الدهنيات خارجها وتحت سطح الجلد.

(ج) تحلل الدهنيات تحت سطحالجلد: حيث تقوم أنواع معينة من البكتيريا (والتي تتعايش طبيعياً على الجلد ولاتؤدي في الأحوال العادية إلى ظهور حالات مرضية ) الدهنيات المتجمعة تحت سطح الجلد. وينتج عن ذلك التحلل مواد مهيجة تثير الجلد ويحدث نتيجة لذلك تفاعلات كيميائية تؤديإلى ظهور حبوب الشباب بمراحلها المختلفة.


أنواع حب الشباب:

1/ بثور قليلة موزعة على الوجه أو على الصدر والظهر.

2/ قد تظهر على شكل أكياسدهنية تكون ظاهرة بدرجة كبيرة وملتهبة وعند عصر هذه الأكياس يخرج منها سائل أبيضمتجمد نسبياً وذو رائحة كريهة، وتلك هي الدهون المتحللة تحت الجلد.

3/ قدتظهر حبوب الشباب على شكل موجات متعاقبة تبقى لمدة ثم تختفي. إذ تظهر المناطق التيكان يعلوها الحبوب صافية وخالية من أي أثر سابق، وقد تعاود نشاطها مرة أخرى ، وقدتترك ندبات واضحة على سطح الجلد أو تليف يؤدي إلى تشوهات بمكان الإصابة.

العوامل المساعدة :

1- العوامل الوراثية: ولها دور رئيسي إذ أن لدىبعض الأشخاص استعداداً لزيادة إفرازات الدهون نتيجة لعوامل وراثية تزيد من نشاطالغدد الدهنية. لذلك نلاحظ تواتر حبوب الشباب بين أفراد العائلات ذوي البشرةالدهنية.

2-الهرمونات :حيث أن لها أثراً مهماً على تكوين حبوب الشباب خاصةالهرمونات المذكرة وهرمون الاستروجين. وهذا ما يفسر ظهور حبوب الشباب عند البلوغ،إذ يزداد إفراز تلك الهرمونات في هذه المرحلة.وتعمل الهرمونات على زيادة نشاط الغددالدهنية وكذلك تعمل على زيادة سماكة قنوات الغدد الدهنية وترسب طبقة قرنية عليها. وبالتالي تؤدي إلى قفل قنوات الغدد الدهنية الذي ينتج عنه تجمع الدهنيات تحت سطحالجلد.

3- المواد الغذائية : ليس لها دور رئيسي على ظهور حبوب الشباب ولكنبعض أنواع الأطعمة مثل الأسماك والمكسرات والشكولاته والكولا وملح الطعام قد يكونلها أثر ثانوي أحياناً. ولكن يجب عدم المبالغة الزائدة في تأثير هذه المواد علىحبوب الشباب.

4-الفيتامينات : قد يكون لفيتامين أ دور في المحافظة علىالجلد وقنوات الغدد الدهنية. ولكن هذا الدور مشكوك فيه خاصة وأن العوامل التي تؤديإلى ظهور حبوب الشباب لا يمكن تفاديها باستعمال جرعات مختلفة من فيتامين أ. إلا أنهثبت بأن استعمال مركبات فيتامين أ الموضعية (أحماض الريتونك) تساعد على تخفيف حبوبالشباب وذلك بالتخلص من المواد الكيراتينيه التي تقفل فوهة الغدد الدهنية. وبالتاليتساعد على تصريف الدهون من تحت سطح الجلد. كما أن الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين جو ب المركب وكذلك خلاصة الكبد، التي كانت تصرف بكميات كبيرة لعلاج حب الشباب لاتؤدي إلى نتيجة مثمرة.

5- البكتيريا: تلعب البكتيريا التي تتعايش في الظروفالعادية على سطح الجلد دوراً في ظهور حبوب الشباب، وذلك بواسطة أنزيماتها التي تحللالمواد الدهنية خاصة مادة "التراي جليسرايد" المتجمعة تحت الجلد. وكما ذكرت سابقاًبأنه نتيجة لذلك التحلل تظهر حبوب الشباب بأشكالها المختلفة. وأود أن أشير هنا بأنتلك الجراثيم لا تسبب الالتهابات الجرثومية كما يحدث في حالة الحصف الجلدي أوالدمامل. فلو تتصرف الإفرازات الدهنية من تحت سطح الجلد، بحرية فإن حبوب الشباب لاتتكون رغم وجود تلك البكتيريا المسالمة. لذا فإن عمل تحاليل وزراعة إفرازات حبوبالشباب مضيعة للجهد والوقت والمال ولا مبرر له مطلقاً.

6- التوترات:قد يكونللتوتر النفسي والإجهاد الجسماني والحياة الروتينية والسهر الكثير أثر أحياناً علىحدة حبوب الشباب.

كما أن المثيرات الجنسية مثل الأفلام والصور والعادةالسرية والتوتر الجنسي المستمر قد يكون له أثر كذلك.

7- مواد التجميل: مثلالكريمات والبودرة ومركبات التجميل المختلفة قد تلعب دوراً في ظهور حبوب الشباب،وذلك بمنع خروج الدهنيات من تحت سطح الجلد. إذ تعمل هذه كطبقة أو ستار يحجز خروجتلك الدهنيات وتزيد بذلك من مضاعفات حبوب الشباب.

8- العبث بحبوب الشباب: إما بعصرها أو الفرك الدائم أو بعض العادات المتبعة أحياناً أثناء المذاكرة، وذلكبسند الوجه على راحة اليد. ويحدث ذلك أيضاً أثناء الألعاب الرياضية القاسية مثلالمصارعة، والإجهاد الجسمي المستمر. إن تلك لا تزيد من حدة الحبوب فحسب بل قد تتركآثاراً وندبات وبالتالي إلى تشوه الوجه.

9- التعرض لأشعة الشمس: خاصة فيفصل الصيف قد يكون له أثر واضح على سرعة اندمال حبوب الشباب وشفائها وذلك بفعلالأشعة الفوق بنفسجية الموجودة بأشعة الشمس، إلا أن الجو الرطب يكون له أثر عكسي.

10-العقاقير الطبية: مثل مركبات الايودايد والبرومايد لها أثر هام على ظهورحبوب الشباب إذ تزيد من حدتها. لهذا يجب الحذر من الإكثار من ملح الطعام الذي يضافإليه عادة مركبات الايودايد.

كما أن مركبات الكورتيزون وإن كانت تفيدأحياناً بجرعة قليلة ولمدة قصيرة على تخفيف حدة حبوب الشباب، إلا أن استعمالهالفترة طويلة وبجرعة كبيرة تؤدي إلى ظهور المزيد من حبوب الشباب والمضاعفات الأخرى.

11- نظافة الجلد: إن غسل الوجه المستمر باستعمال أنواع معينة من الصابونخاصة التي تحوي مركبات الكبريت أو السالسليك قد تساعد على إزالة المواد الكيراتينيهالتي تقفل مسامات الغدد الدهنية وبالتالي تساعد على تصريف الدهنيات من تحت سطحالجلد.

12-حبوب منع الحمل:حبوب منع الحمل لها تأثير مزدوج: فبعض السيداتيتحسن حالهن كثيراً مع استعمال حبوب منع الحمل وقد تختفي حبوب الشباب لفترة طويلة. أما البعض الآخر فقد يزداد أمرهن سوء.

13-الدورة الشهرية: في كثير منالحالات تزداد حالات حدة حبوب الشباب مع بداية الدورة الشهرية وأحياناً تظهر حبة أوأكثر تسبق الدورة الشهرية بوقت قليل أو ترافقها ويرجع سبب ذلك إلى أثر الهرمونات.

14-الملابس: يجب الحذر من استعمال الملابس الضيفة والخشنة مثل "ملابسالجينز" وكذلك الملابس الثقيلة والنايلون وكذلك الطواقي الضيقة إذ أنها تحجر العرقوالإفرازات الأخرى وقد تزيد الحالة سوءً.

15-طبيعة العمل: بعض العمالوالمهنيين اللذين يتعرضون للمواد التي تساعد على قفل مسامات الغدد الدهنية مثل عمالمصافي البترول ومصانع الكيماويات وعمال الطرق قد يظهر بهم حبوب الشباب نتيجة لأثرتلك المواد.


أنواع أخرى من حبوب الشباب :

يوجد أنواع من حبوب الشباب يختلف عن النوع الذي ذكر سابقاً من حيثالمسببات وأماكن تواجده وكذلك العمر الذي يظهر فيه. وإن كان النوع الذي جرى شرحهسابقاً هو الأكثر انتشاراً ويحدث بعد فترة البلوغ إلا أن هناك أنواعاً تحدث قبلالبلوغ، أو في سن الشيخوخة ومن هذه الأنواع ما يلي:

1- حبوب الشباب فيالأطفال :

تظهر حبوب الشباب بين الأطفال في حالات نادرة وذلك بعد الشهرالثالث من الولادة. إما على شكل بثور صغيرة أو بثور صديدية المظهر قد تستمر لعدةشهور أو سنوات. وسبب هذا النوع غير معروف.وقد تكون للعوامل الوراثية دوراً في ذلك. إذ أن هذه الحبوب تظهر عادة في الأطفال من أبوين ذوي بشرة دهنية أو عانى أحدهما منحبوب الشباب في مرحلة سابقة من عمره.

ويعتقد البعض بأن لهرمون البروجسترونالذي يصل إلى الأطفال أثناء الحمل من الأمهات دوراً على ظهور تلك الحبوب لاحقاً.كماأن أورام الغدد الفوق كلوية لها أثر هام في ظهور حبوب الشباب بين الأطفال.

**** 3- حبوب الشباب في المناطق الحارة:

يظهر نوع من حبوب الشباب فيالمناطق الحارة ذات الرطوبة النسبية المرتفعة. يظهر ذلك عادة على الظهر والصدرونادراً ما يصيب منطقة الوجه. ويكون نوع حبوب الشباب في المناطق الحارة على شكلبثور وأكياس دهنية كبيرة الحجم أو بثور صديدية المظهر وقد تترك ندبات وتشوهات بعدإلتآمها.

ويرجع سبب هذا النوع إلى تجمع البكتيريا على سطح الجلد نتيجة للعرقالمستمر. وبذلك قد تغزو تلك البكتيريا فوهات الغدد الدهنية وتؤدي إلى قفلها. والمصاب بهذا النوع من حبوب الشباب يحتاج إلى بيئة باردة مع ضرورة معالجة حبوبالشباب حتى لا تترك تشوهات بالجسم.

4-حبوب الشباب في العجائز:

يظهرنوع من حبوب الشباب بعد سن الأربعين أحياناً ويرجع ذلك نتيجة لزيادة إفرازات الغددالفوق كلوية.


*****الوقاية من حب الشباب :

1- معرفة طبيعة حبوب الشباب:

يجب أن يكون المصاب على دراية وإطلاععلى العوامل التي تؤدي لظهور حب الشباب، إذ أنها تظهر في مرحلة معينة من العمرنتيجة عوامل وراثية وأخرى مختلفة، وينتج عن ذلك زيادة في نشاط الغدد الدهنيةبالإضافة إلى قفل مسامات تلك الغدد على سطح الجلد , ويجب أن يعرف المصاب أنالعلاجات وإن كانت تخفف أو تشفي حبوب الشباب لمرحلة معينة، إلا أنه لا يتوفر حتىالآن علاج جذري للتخلص من حبوب الشباب نهائياً.

لذلك ما على المصاب إلا أنيتحلى بالصبرويتعايش مع ذلك المرافق الثقيل الظل حتى تمر مرحلة معينة من الزمن،ويتخلص الجسم من ذلك حتى بدون علاج أحياناً. وعليه كذلك الالتزام بتعليمات الطبيبحيث إن ذلك يجنبه الكثير من المضاعفات.

2- المحافظة على نظافةالجلد:

إن للمحافظة على نظافة الجلد أثراً هاماً وفعالاً، وذلك للتخلص منبعض الجراثيم التي تعيش على سطح الجلد ولها دور في تحلل الدهنيات التي تؤدي إلىظهور حبوب الشباب.

إن بعض الأنواع الخفيفة من حبوب الشباب قد تتحسن كثيراًمع المحافظة على نظافة الجلد وذلك يساعد على حفظ المسامات مفتوحة حتى يمكن تصريفالدهون وعدم تجمعها.

ويجب عدم الإسراف في غسل الجلد إذ أن ذلك قد يعطيمردوداً ضاراً. ويمكن استعمال أنواع من الصابون تناسب البشرة فيجب عدم فرك الجلدبقوة. ويتوفر في الأسواق أنواع كثيرة من الصابون التي تفيد في حبوب الشباب خاصة تلكالأنواع التي تحتوي على مركبات الكبريت أو الساليسلك.

3- حماية الجلد منالتشوهات:

إن النجاح الحقيقي في التخلص من حبوب الشباب هو أن يتعاون المصابمع الطبيب المعالج لتخطي تلك المرحلة التي لابد وأن تزول بعدها حبوب الشباب دون أنتترك آثاراً وتشوهات بالجلد. وأهم خطوة في ذلك هو تفهم المصاب وحسن تصرفه. وذلكبألا يسيء لنفسه ويظلم جلده باللعب المستمر في البثور أو تعصيرها أو فركها بعنف. إنذلك قد يؤدي إلى تشوهات بالجلد تشبه آثار الجدري أحياناً. ومن الممكن جداً ألا تحدثتلك التشوهات لو سلمت الحبوب من يداه.

4- مواد التجميل:

كما ذكرسابقاً بأن لمواد التجميل أثراً سيئاً على حبوب الشباب. إذ تزيد من مضاعفاتها وتؤديإلى قفل المزيد من مسامات الجلد خاصة أنواع الكريمات الدهنية أو البودرة. وإذا كانتهناك ضرورة لاستعمال مثل تلك المركبات فيجب أن توضع لمدة قصيرة وتزال بعدها بالماءوالصابون. كما أن منظفات الوجه المتعددة الأنواع والمتوفرة بكثرة في الأسواق قدتؤذي البشرة كذلك وتؤدي إلى مزيد من جفاف الجلد أو إلى حساسية موضعية. لذا يجباستعمالها بحذر وعند الضرورة فقط , إن أفضل أنواع الكريمات التي تستعمل للمصابينبحبوب الشباب هي الخالية من الدهون أو الزيوت المعدنية أو تحتوي على نسبة قليلةمنها. كما أن الزيوت التي تستعمل في حمامات الشمس للحصول على بشرة برونزية قد يكونلها أثراً ضار كذلك على حبوب الشباب. -



الملابس:

يجب الحذر من الملابس الضيقة كما هو الحال في القمصانخاصة ياقة القميص وكذلك حمالات الصدر. كما أن الملابس الخشنة لها آثار ضارة كذلك. إذ أن الملابس الضيقة تجمع العرق، وقد تساعد الرطوبة نتيجة لذلك في قفل مساماتالجلد وتؤدي إلى مزيد من المضاعفات.

7- العوامل الجوية:

إن الجوالرطب يزيد من انتشار حبوب الشباب لذا يجب بقدر الإمكان أن يكون مكان العمل أوالإقامة مكيفاً والرطوبة النسبية معتدلة.


9- التعرض للهواء الطلق:

يجبالابتعاد عن الأماكن المزدحمة والتنزه ولو لمدة ساعة يومياً في الهواء الطلق.

10- التعرض لأشعة الشمس:

إن كثيراً من المصابين بحبوب الشباب تتحسنأحوالهم نتيجة تعرضهم لأشعة الشمس، ويظهر ذلك واضحاً بعد الأجازات . ويجب ملاحظة أنالتعرض لأشعة الشمس خاصة على الشواطئ يجب أن يكون تدريجياً وباعتدال حتى لا تحدثمضاعفات بالجلد .

إن للأشعة الفوق بنفسجية الموجودة بأشعة الشمس أو منالأجهزة المتوفرة في المراكز الطبية فوائد في بعض حالات حبوب الشباب. إذ قد تساعدعلى تقشير بسيط لسطح الجلد وبالتالي من الممكن التخلص من المواد التي تقفلالمسامات، وبذلك يتحسن تصريف الدهنيات من تحت سطح الجلد.


**** تعليمات هامة يجب الأخذ بها عند العلاج بالأشعة الفوق بنفسجية :-

في المراكز الطبية :

(أ) يجب أن يكون الجهاز بعيداً عن الوجهبمسافة كافية: حتى لا يسبب مضاعفات بالجلد من أثر الأشعة. ومرفق مع كل جهاز المسافةالتي يجب أن يكون بها الجلد بعيداً عن الجهاز.

(ب) ضرورة التعرض للأشعةتدريجياً: إذ يبدأ في البداية بالتعرض لمدة خمسة دقائق ثم تزداد ذلك حسب احتمالالمريض.

(جـ)ضرورة التأكد من عدم حدوث حساسية ضوئية من استعمال الأشعة: ويجري اختبار لذلك قبل التعرض للأشعة.

(د) يجب التأكد من أن المريض لايتعاطى بعض المركبات التي تمتص الضوء مثل المضادات الحيوية خاصة التتراسيكلين التيتصرف عادة لمرضى حبوب الشباب، إذ أن هذه قد تسبب مضاعفات بالجلد.

(هـ) ضرورةلبس نظارات داكنة خاصة عند التعرض للأشعة.


تعليمات هامة لمن أراد العلاجبأشعة الشمس :

(أ) يجب لبس طاقية ذات جوانب عريضة حتى تحمي فروة الرأسوالوجه من الأثر المباشر للأشعة.

(ب) يجب أن تكون فترات التعرض لمدة قصيرةفي البداية وتزداد هذه تدريجياً حسب احتمال الشخص ويجب الحذر منالمكابرة.

(جـ) أفضل فترات الاستفادة من أثر أشعة الشمس هي بين العاشرةصباحاً حتى الثانية ظهراً.

(د) عدم الجلوس تحت أشعة الشمس المباشرة، إذ منالأفضل الاحتماء بمكان ظليل.

(هـ) دهن الجلد المعرض للشمس بالكريمات الواقيةمن الأشعة وهي متوفرة بكثرة في الأسواق. ويجب اختيار الأنواع الخالية من الدهنيات. كما يجب ملاحظة ضرورة تكرار دهن الجلد بتلك الكريمات إذ أن تأثيرها يزول بعد دقائق.

1- عدم التعرض للإجهاد الجسماني والنفسي بقدر الإمكان:

إن عدم تنظيمأوقات الراحة والنوم وخاصة السهر الزائد، من العوامل التي لها أثر هام على زيادةحبوب الشباب وانتشارها.

2- الغذاء:

إن الإسراف في تناول الدهنياتوالمكسرات والشوكولاته والأسماك وملح الطعام قد يكون له أثر أحياناً في بعضالحالات. لذا من الأفضل الاعتدال في استعمال تلك الأنواع.

3- مراجعة الطبيبالمختص:

إن لذلك أهمية خاصة لتقديم النصيحة للمصاب وكذلك المعالجة والتخلصمن بعض الأكياس الدهنية أو المواد التي تقفل مسامات الغدد الدهنية حتى تساعد علىتصريف الدهون. وبذلك يخلص المصاب من الآثار والمضاعفات الناجمة نتيجة الإصابة بتلكالحبوب.

تسلموا علي هذا الوصفات رح اجربها اليوم وبعدين اقولكم النتيجه مشكورين يا حلوبن جزاكم الله

تسلمين

طحت عليكم يابنات
بس للاسف طحت متاخرة ههههههههههههه
كنت اتمنى اشارك في برنامج الخميس بس فاتني اهئ اهئ اهئ

كلمة لمبدعين ومصممين الموضوع
الموضع بصراحة مميز ورائع ومفيد ومتعوب عليه كثير
وكلمة رائع قليلة عليه
وكلمة شكرا ماراح توفيكم حقكم ياحوائيات
جزاكم الله كل خير