شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10

  1. @wa30o0odi

    هلا خيتوو


    انا فصيلة دمي A

    وسويت الرجيم

    وربي نحفت عليه 7 كيلو في اسبوعين

    ووصلت للوزن المطلوب الحمد لله

    والحين رجعت اسويه

    لان زاد 2 كيلو وابي الحق عليهم

    واشربي مويه كثيير

    والرياضه كل يوم نص ساعه مشي

    و10 دقايق رياضه للفخوذ والزنود

    سلاااااام

  2. @grandmissing

    وأخيراً أحد تكلم عن فصيلتنا:32:
    ياقلبي أنا جربته بس ماكملت يومين حااااااامت كبدي:35:
    بجد كنت محتاجه هدا الموضوع:22::23:

  3. @frhh_aml

    صاحبة الموضوع
    wa30o0odi^^
    هلا خيتوو انا فصيلة دمي A وسويت الرجيم وربي نحفت عليه 7 كيلو في اسبوعين ووصلت للوزن المطلوب الحمد لله والحين رجعت اسويه لان زاد 2 كيلو وابي الحق عليهم واشربي مويه كثيير والرياضه كل يوم نص ساعه مشي و10 دقايق رياضه للفخوذ والزنود …
    :icon28: الله يسعدك يا اختي فرحتي قلبي ... بس ابي اسألك صحيح انك تحسين صعووبه في النزول لما تعملي رجيمات لانهم يقوولو انو ذي الفصيله من اصعب الفصائل في النزووول ..؟؟؟

  4. @frhh_aml

    صاحبة الموضوع
    GrandMissing
    وأخيراً أحد تكلم عن فصيلتنا:32: ياقلبي أنا جربته بس ماكملت يومين حااااااامت كبدي:35: بجد كنت محتاجه هدا الموضوع:22::23:
    شفتي الظاهر يا اختي انو فصيلتنا ناااااااادره خخخخخخ:42:
    ومن ايش حامت كبدك بلعكس التمر والتمر اكله لذييييييييذه :icon18:

  5. @grandmissing

    ^
    ^
    حامت منهم مع إني أحب التمر واللبن
    لكن أفطر فيهم لااااااااا مره يطفش:09:
    والله في الأخير صرت ماأحب أشوف التمر:angry2:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.