التلبينة وفائدتها العظيمة

ادري بفايدتها بس يقولو تسمن كنت اشربها بدال القهوه واسوي رجيم ولا نحفت لانها تسمن

جزاكم الله خير

اتمنى انج توضحي لنا كم كيلو نزلتي لحد الحين وهل حسيتي فعلا بتغير في جسمك

نعم نقص وزنى كما قلت من قبل 2 كيلو فى أسبوعين بدون ريجيم فقط ألأكل العادى بدون افراط
ولقد حسيت بتغير فى جسمى ولمزيد من التوضيح لنظامى الغذائى أتناول أيضا خلطة أعشاب مكونة من شاى أخضر + مريمية+رجل أسد مخلوطين بعد ضربهم فى الخلاط وآخذ منهم ملعقة على كوب ماء مغلى مرة يوميا
عزيزتى حبة الماس لا أظن أنها سبب سمنتك وقد يكون نظامك الغذائى لأنى لم أقول عنها إلا بعد تجربتها شخصيا وبالمناسبة انا من الأجسام القابلة للسمنة عن طريق كل شىء حتى الهواء والماء فعندما يساعدنى شىء على الحفاظ حتى على وزنى أفرح به جدا
كان وزنى 77 وصار 75

جزاكي الله خيرا يا ام نور و لكن عندي سؤال

انا لما جربتها من يومين كان قوامها غليظ و فهمت اني اقدر اخففه بلبن حليب او شوربة بس السؤال انتي قلتي بتصفيها بعد اضافة اللبن

بالتصفية دي يبقي المفيد في الشعير اتصفي اقصد القشورو احاجات اللي بتتحاش في المصفي

هل هيكون له نفس الفائدة زي لو لم يصفي؟؟

عاااادى الشعير المحموس وينفع والا لالالالا

موضوعك حلو ومفيد مشكوووووووووووووره.....