شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

485

  2. الاربعاء

    الصلاه=4 نقاط
    المساج=16 دقيقه ---16 نقطه
    النط العادي =200 مره =10 نقاط
    تمارين الشد للبطن =150 مره 9 نقاط
    تمارين الارداف 100مره 6 نقاط
    القرفقاء --100مره ---6 نقاط
    الاثقال لليد 150 مره 6 نقاط
    الفيتامين ==1نقطه
    الماء ==0.5 نقطه

    المجموع لليوم الاربعاء=58.5

     الخميس

    الصلاه=4
    الفيتامين= 1

    المجموع لليوم الخميس = 5 نقاط


    الجمعه


    الصلاه =4
    القرفصاء 100مره =6 نقاط
    تمارين الشد=200مره =12 نقطه
    مشي سريع ساعه=8 نقاط
    مشي عادي ساعه ونصف =9 ناط
    مساج 10 دقائق =10 نقاط
    نط الحبل 100 مره = 5 نقاط
    قيتامين وماء 1.5 نقطه

    المجموع لليوم الجمعه = 55.5 نقطه


    المجموع الكلي =277نقطه

  4. @the_red_rose

    صاحبة الموضوع
    انتو شريرات يابنات <<ولا وحده قالت انها راح تحسب النقط عني

    اوكي راح اجمعهم يادبب

    لحظات بس

  5. @the_red_rose

    صاحبة الموضوع
    The Red Rose
    رياضة العضوات الكليه للاسبوع الثانـــي shooog3 = صفر نقطه فرحه أمل=صفر نقطه mso2002= صفر نقطه تورتيلا حراق= 45 نقطه The Red Roseـ= 150نقطه reem248ـ= 39 ونصف نقاط نونو الدبدوبه= صفر نقطه ۾ـۼېڞـ= صفر نقطه غرآآمي= 30 نقطه …



    رياضة العضوات الكليه للاسبوع الثانـــي


    shooog3 = صفر نقطه

    فرحه أمل=صفر نقطه

    mso2002= صفر نقطه

    تورتيلا حراق= 45 نقطه <<اختفيتي؟؟ الاسبوع اللي فات كنتي انشط!! شدي حيلك ياقمر

    The Red Roseـ= 150نقطه

    reem248ـ= 48 ونص نقاط <<ارجو زيادة الرياضه ..انتي معتمد على نقاط الصلاه والطبخ اغلب الايام

    نونو الدبدوبه= صفر نقطه

    ۾ـۼېڞـ= صفر نقطه

    غرآآمي= 72 نقطه

    غيداء نجد =31 ونص نقطه <<انحسدتي ياقلبي شكلك ههه شدي حيلك

    ريحانة الوادي07 = صفر نقطه

    شعاع نور = صفر نقطه

    مااميناا=258 نقطه

    الجنه دارنا= 29 نقطه

    ..!كلـي دلــع!..=صفر نقطه

    ~~ أم نوووف ~~ = 233 نقطه

    sooso_anaـ= صفر نقطه

    شيهانة الشيهان= 20 نقطه

    نسائم ود= صفر نقطه

    *اشراق*= صفر نقطه

    افنونه=26 نقطه

    رياح الغربه= صفر نقطه

    ام في وتركي= صفر نقطه <<ارجو حساب نقاطك عزيزتي

    مكرونه بالباشماميل= صفر نقطه

    الامواج الحزينه= 76 نقطه<< رياضتك جيده ترا لا تتحطمين

    &&فرح&& = صفر نقطه

    تولين&روز= 33 ونصف نقطه

    الباش مهندسة شواخة=206 ونصف نقطه

    ummfahdـ= 277 نقطه <<< ماشاء الله

    Mo0onyـ= 213 نقطه

    amel07ـ= 234 نقطه

    همسات الامل2 = صفر نقطه

    ice_queen=ـ صفر نقطه <<راح احسب تقاطك بعدين بس مو تستحلينها

    بنت الحنان= صفر نقطه<< احسبهم لكم بعدين ياعجازين

    بدايع= صفر نقطه

    مامثلها عذاري= صفر نقطه




    لو في خطأ ياليت ابلاغي على الخاص

    البنات اللي ماراح يتحركو راح يتم حذفهم من المسابقه وسحب بطاقاتهم

    سيتم التحديث باستمرار



تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.