هذا رابط الفرع الثاني ياحلوات
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=35952647#post35952647
▒♥ ....F e t n e s s C l u b ....♥▒ نــــــادي
متابعة النقاش، صفحة 96
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
485- السلام هلا رشيقات مش عارفع ليه ما اجي الا متاخر مش عارفه تقبلونى معكم ولا لا
مااميناا لووووووووووووول الصرااحه وايد متشوقه ان اشوف البرنامج بحلته الجديده :32::32::32: فديتج Red Rose ابي اعرف كيف احسب نقاط جهاز البودي رو واللي اعرفه انه عشر دقايق تكفي في التمرين عليه
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟- يوميات السبت
الصلاه 4
الدراجه 6 نقاط
المشي 8 نقاط
تمارين الشد 150 9 نقاط
الماء والفيتامين والشاي --3
المجموع السبت-- 30
المجموع الكلي - مااميناا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مامينا انا مااعرف ايش هو هذا الجهاز
ياليت تجيبين صورته
او اسمه بالانجليزي وطريقة عمله عشان اشوف كم نقاطه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.