اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 202
متابعة النقاش، صفحة 202
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
لسعادة@lsaaad
هذا النظام لشهر نعم هذا المشروب مفيد لتقليل الوزن
M!nO@mno_37
أحلام منتظره@ahlam_mntthrh_1
تولة مسك@tol_msk
وزنك المثالي هو 60 كجم الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب منزوع الدسم او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او 2 توست اسمر او واحد شابورة ونصف (المخصصة للدايت) . ما بين …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.