شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

14

  1. @aatr_anfash

    انا يا بنات لي تقريباً شهرين اسوي رجيم


    ومن الاشياء اللي ماقطعتها هي الزبادي والمشي


    وبصراحه

    نزلت بشكل كبير وملحوظ


    بالنسبه للزبادي كنت اكله مع بذرت الكتان

    وبصراحه هو اللي ساعدني على النقصان

    لما كنت اتركه ما كان يتحرك وزني وكان ثابت

  2. @hloh_ayam

    الله يجازيكى كل خير ويجعله فى ميزان حسناتك اختى(انا نسرين) اه لو تعرفى كم كنت محتاجه لهذا الرابط ..لقيته بالوقت المناسب احس بضيقه فظيعه..والحمد لله احسن بعد ما حملته لجهازى ..ااكدلك انك اخذتى اجر كبير عليه
    مشكوره كتيييييييييييييييييييييير ........

  3. @shron_1

    انا سمعت انه زبادي اكتيفيا مفيد جدا للريجيم وانه ينزل وزن الكرش بس مومتاكده ان شاء الله البنات يفيدوكي ويفيدوني معاكي

  5. @rytan_mkh

    انا جربت الزبادي برجيم ونحفت كثثيييير ماادري اذا كان ينحف اذا كان الاكل عادي وبس هو عشاااء الله واعلم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.