^_^ ... يـوميات الفريـق الـبرتقالي { الجــزء الـثاني } ^_^

اقصد الرقص 30 دقيقه(شو30 ساعه)

مرحبا بنات
شو رأيكم تقبلوني معكم
و اسجل معكم يومياتي لأنه انا بالغربة ومافي غير زوجي و ما بحب قله شو بعمل و شو بساوي
و نظامي تخفيف و رح اكتب يومي قبل ما تدق عندي الساعة 12
لكن سري عندكم ما تخبروا حدااااااااا

طولي 152 و وزني 69 و الهدف حاليا 60 و ان شاء الله بعدين بكمل لل 55 مع انه من ايام المراهقة نسيت هالرقم ههههههههههههههه

الفطور كان قطعة خبز صغيرة مع بيض مقلي بزيت الزيتون و مربعين صغار جبنة بيضاء و كوب شاي مع سكرين
الغدا مجدرة من دون بصل مقلي مع سلطة بصراحة ما حددت لكن لما حسيت حالي قربت اشبع قمت
و بالنص علبة زبادي فيها 46 سعرة
و العشا كان قطعة خبز صغيرة جدا مع ملعقتين صغار لبنة خالية الدسم مع حبة جبنة بيضاء مع كوب شاي اخضر و قطعة بسكويت 30 سعرة مع اصرار شديد من زوجي ( وانا بصراحة الي ثلثين الخاطر اكلها ) ههههههههه
طبعا مع شرب الماء طول النهار
و غدا نلتقي ان شاء الله