اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

دكتوره انا ابي اسألك عن تحاليل النحافه هي بس للدم ولا للهرمونات ؟
ولازم هذي التحاليل لزياده الوزن ولا مو لازم؟

الله يجزااااااااك جنه عرضها السموااات والارض

كم شهر اطبق النظااام هذا؟ وهل يوجد مثلا يووم مفتوح؟

وماهي افضل التمارين الرياضيه للمنطقه العريضه؟

*********
يعطيك الف عافية وشكرا لك
دكتورة اختى عمرها 14 سنة ووزنها 62 وطولها 150 ارشديها لو سمحتى برجيم يناسبها وجزاكى الله كل خير
تحياتى :26:

الله يوفقك إن شاء الله ويعطيك على قد نيتك
انا ان شاء الله ساعتمد هدا النظام كاسلوب حياه ،،،لانه متوازن و فيه جميع العناصر الاساسيه للتغديه السليمه ؛؛؛؛لاني واعيه تماما اني اذا وقفته و رجعت لاكلي العادي سارجع كل الوزن اللي فقدته،،،،،و انا مستعده اعمل اي شيء بس يخف الالم عن ضهري ،،،،وجازاك الله عنا كل خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اريد من حضرتك استفسار بخصوص شد البطن وانزال الوزن


انا الان في فترة النفاس تقريبا باليوم 25 واريد ان اشد بطني شكلها كثير مترهلة واريد انزال وزني هل ينفع في هذه الفترة

انا قبل الحمل كان وزني 58 وبعد الولادة اصبح 63 كسبت اثناء الولادة 11كيلو والان وزني 63 اريد ان يعود وزني كما كان انا طولي 155


على فكرة انا برضع البيبي

ولك جزيل الشكر

QUOTE=ريهام عبدالخالق;36047024]هل ولدتي طبيعي ام قيصري


شكراً دكتورة على ردك السريع

انا ولادتي كانت صعبة كثير واصبت بتمزق بالمهبل لان الطفل كان وزنه 3 ونصف ونزيف حاد وبقيت 6 ساعات بعد ولادتي بالمشفى بقي النزيف حوالي 4 ساعات بعد الولادة ومن ثم توقف النزيف بعد اعطائي الكثير من الابر ليقف النزيف و قامت الدكتورة بخياطة مكان التمزق والان بقي قطبتان من الداخل لم يلحما بعد
مع انه الطفل الثاني اي الولادة الثانية
ولكن اثناء حملي كبرت بطني كثيراً حتى من كان يشاهدها يفكر اني حامل بتوم
اثناء حملي تناولت الكثير من الفيتامينات لان مناعة جسمي قلية فكانت الدكتور كل شهر تكتب لي نوع من فيتامين وحديد
والحمد لله على كل حال
اتمنى ردك السريع