شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @fy_algn_ln_nbky

    السلام عليكم
    د/ريهام
    عمري تسع وعشرين طولي ميه وسبعين
    وزني اثنين وثمانين أبغى أعرف الوزن المثالي
    مشكلتي سمنتي في البطن والفخوذ أبغى شي ينزل وزني يارياضة أو ريجيم
    أو أعشاب أو أدوية أو خلطات
    وياليت يكون شي ينزل بسرعة عشان إذا شفت وزني بدأ ينزل أتشجع وأستمر
    وفي مشكلة ثانية وهي عندي من الجنب في الفخذين بروز واضح يشوه شكل اللبس علي يعني أبغى حل لهاذي المشكلة
    وياليت تعطيني طريقة استخدام بذور الكتان
    معليش تحمليني بس احتسبي فيني أجر
    شاكرة ومقدرة

  2. @glyd_alshms

    السلام عليكم د ريهام انا وزني 79 وطولي 164
    سويت جميع انواع الرجيمات بس ما نفع لان الصراحة اتركة بسرعة ابي رجيم مناسب الله يسعدك مشكلتي احب الحلى ياالحلى وش نصيحتك وابي اتابع معك داما دكتورتي الغالية

  3. @nan_1428

    د.ريهام عبدالخالق
    وزنك المثالي هو 55 كجم الفطار: كوب لبن كبير بالشيكولاته (كاكاو) + بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن ابيض في حجم البيضة او شريحة جبن رومي +1/2 خبز اسمر + ثمرة طماطم او خيار ما بين الفطار والغداء: فاكهه باي…
    طيب دكتورة ممكن تقولي فيتامينات تساعدني على زيادة وزني .ومارايك في حبوب سيبروفيتا وهي فاتح شهيه وفيتامينات والاملج مارايك فيه

  4. @am_alhloyn_lampm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الله يعطيك العافيه على الجهود اللي تبذلينها
    حبيبتي حبيت أسألك
    الوالدة الله يعطيها العافيه
    عمرها 49 وطولها 160 ووزنها 95
    والوزن متعبها بالمره وحاولت تنحف بس ما قدرت
    أبي أعرف كم الوزن المثالي لها في هذا العمر وش الرجيم المناسب لها وكم مدة الرجيم
    علمآ إن عندها جلطة بالرجل اليسرى وتحتاج عملية فتاق في البطن ورافضين يسون العمليه حتى تنقص الوزن الزائد
    ولك مني جزيل الشكر

  5. @am_alhloyn_lampm

    حبيبتي سؤال ثاني
    هل أستطيع عمل نظام مناسب لزيادة الوزن لطفله عمرها 3 سنوات
    وهل هناك فاتح شهيه لأنها لاتأكل أبدآ ومازالت على الرضاعة وحليب فقط

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.