هالمعلومة صحيحة ولا لأ ؟
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
30المشاركة المقتبسة غير متاحة.
آآآمييييييييييييييين- نط الحبل مو يكبر الصدر بس ممكن يرهله مع الحركه تحت وفوق
واكيد انك حسيتي
بس البسي سونتيان ماسك علشان مايترهل - اش فايدة نط الحبل يعني اش الاماكن اللي ممكن تأثر فيها ( الفخوذ_ الكرش ........)؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
- بالنسبة لتنزيل الرحم
لا لو واحدة طبيعية وعادي
ما يسيرلها اضرار
اما انا جاني نزيف في الرحم من الاوربتراك
الدكتور قاللي هذا من الضعف
وخلل في الهرمونات
اماالبنات التمام
ما يسوي شي
بالنسبة للصدر
ممكن
لان في تمرين تكبير الصدر
قريب شوية من حركة يدك اثناء نط الحبل
بس في هذا التمرين بتكوني شايلة دونقلز
وهو بينحف الفخود اكثر شي
والمؤخرة والسيقان والذراع طبعا
حاولو تسووه بدون نطلو خايفين
سووه عن طريق الجري
كإنك تجري - تراها تهز الجسم يعني ممكن تنزل الرحم صدق
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.