رشآقتي في مطبخي ..أكلات حميه خآصه .. بالصور ..الجزء الثاني~

مشالله خوش شي الله يعافيج

كل هالوصفات تصلح للرجييييم؟؟؟من بكره بسوي ريجيييم

يعطيك العافيه

والله سيم سيم تفكير

ما احب اعذب نفسي بكلمة ريجيم

الكلمة هاذي بصراحة تتعبني نفسيا ويحلى بعيني كل اكلة وتطري لي طبخات بعمري ماسويتها

علشان كذا احب اخفف الين اقدر اجوع نفسي ومو مستعجلة على النحف اهم شئ لما انحف وينزل وزني ينزل بالمعقول

والجسم مشدود

انا عارفة تقولوا فاضية وباردة واكيد ماعندها وزن زيادة بس هاذي وجة نظري وتفكيري

لعلمكم انا لازم انزل 10 كيلو علشان يرجع جسمي عندي زيادة بقوة

روعه ماشاء الله

تبارك الله ... الله لا يضرج

مبدعه كالعاده

الله يقدرنا على هالريجيمات ونضعف بصحه وعافيه