تجمع ريجيم النقـــــــــــــــــــــــــا ط فقط حيـــــــــــــــــــــــاكم الله

متابعة النقاش، صفحة 227

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,076
  1. ليان الامل
    الرياضه والله مادري كم تعادل نقطه بس الظاهر ان كل ربع ساعه تعادل نقطه ان شالله المسؤولات عن الصفحه يعقبوون عليها ويتاكدون بس شوفي انا كاتبه في دفتر كل الماكولات ومرتبتهم بنقاطهم وارجعلهم كل مابغيت اكل شي كذا احسن لك عشان ماتتلخبطين وتعرفين…
    الرياضه والله مادري كم تعادل نقطه بس الظاهر ان كل ربع ساعه تعادل نقطه
    ان شالله المسؤولات عن الصفحه يعقبوون عليها ويتاكدون
    بس شوفي انا كاتبه في دفتر كل الماكولات ومرتبتهم بنقاطهم وارجعلهم كل مابغيت اكل شي كذا احسن لك عشان ماتتلخبطين وتعرفين اش اكلتي وتحسبين اتمنى اكون لبيت طلبك وافدتك
    والجداول مو جوده بالصفحات الاولى
    [/QUOT
    حبيبتي كل ربع ساعة مشيء عادي عليه نقطة
    ان كان مشيء بطيء عليه 0.5 نقطة
    و ادا كان سريع عليه1.5 نقطة
  2. حسيبكم للزمن
    اليوم الثلاثاء التاريخ 3/11 الفطور كابتشينو=2 2شابوره=1 م ص جبن=1 م ص زعترمع زيت=1 الغداء شوربة عدس كوب=4 سلطه متبل وباباغنوج=3 العشاء ساندويش كبده =5 بين الوجبات خلال اليوم شاي بحليب=2 1 شابوره=نصف نقطه عدد أكواب الماء 3 اكواب عدد ال…
    حبيبتي انتي نقاتك كم ما اعتقد اقل من 17 نقطة
    اعتقد ان يومك جيد
    فقط عليك ان تزيدي من مدة الرياضة

    يعني اليوم عندك ربع ساعة زيادة مشيء بتاع امس:22:
  3. روحي فدا امي
    السلام عليكم يااحلى قرررررررررررررروب بسم الله امس والله مدري وش فيني جاني فجعه على الاكل الله المستعان:22: بس انا مدخره نقاط من الايام الماضيه بنقص الزياده منها بس ماعاد اعيدها :30: اليوم الثلاثاء التاريخ15 /11 الفطور 2سكر = 2 50قرام …
    حبيبتي اعتقد ان السحور يحتسب كفطور ليوم غدا
    يعني تحسبينه في نقاط اليوم الموالي
  4. amel07
    استهلكت عشرة نقاط فقط اه يا ربي..... ليش ما تقرو اجابات الاعضاء لا استهلاك اقل من 17 نقطة يلزم نبدا العقاب:angry2:
    عارفة ياقلبي إنكم محددين آخر شئ 17 بس أحس إني أشبع بسرعة وكمان قلت أوفر للأربعاء والخميس تعرفين تتجمع العائلة وأكيد فيه قهوة وحــلا وفطاير وعشاء دسم...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.