بنات هل تعتقدون أني أقدر انحف 15كم؟؟؟؟؟؟؟؟

@lyan_2006 عضوة جديدة

أخواتي العزيزات أنا من يوم إتولدت وأنا سمينة يعني زايدة عن الوزن الطبيعي 15كم وأنا اقول الوزن الطبيعي وليس المثالي لأنه مستحيل أوصل للمثالي
وصدقوني والله ما أكثر أكل بس أعترف ان حركتي قليله الله يخلي لكم اللي تعزون حمسوني وعطوني تجاربكم مع الريجيمات الفعاله والله يفتح أبواب الجنة لكل من تمر على مأساتي :angry2:

12 تعليق 2,143 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

12

  1. @kntosh عضوة نشيطة

    #3672434
    السلام عليكم ..

    اختي العزيزه ... ماكو شي إسمه مستحيييل ..!
    أكيد ممكن لكن أولا إستغني عن كلمة مستحيل .. وخلج متفائله .. لأن النفسيه لها دور كبير في الوصول لأي هدف .. كل رجيم ينزل الوزن لكن مع وجود الإراده القويه و التصميم على الوصووول للهدف المطلوب وهو فقدان الوزن للوصول إلى وزن طبيعي و جسم رشيق و مرغووب من ناحيتج وليس من ناحية الناااس .. خلج متفائله و إنشالله بتنزلين أكثر من 15 كيلووو .. ومن ناحيتي أنا .. أنصحج برجيم الدكتور أتكنز .. صراحه رجيم مريح و غير متعب ولا يحسسج إنج في رجيم .. لو حابه تسوين هالنظام إنشالله بتفقدين 2-3 كيلو خلال الإسبوووع ولكم مع الإلتزاااااام بالرجيم .. تحياتي

  2. @ghnogh_3 عضوة شرف في عالم حواء

    #3674186
    ايه ريجيم روبرت اتكنز مررره حلوه ومريح ممكن اذا التزمتي فيه عدل وخذيتي حذرك التام من النشويات تنزلين وزنك انا نزلت في 3 اسابيع 13 كيلو عليه بس طبعا رجعتهم بعدين من التخبيص

  3. @lamytato عضوة جديدة

    #3675264
    السلام عليكم
    اخت غنوجة ممكن اعرف كم كان وزنك قبل حمية اتكنز؟
    وهل بإمكانك كتابة النظام وتقسيمه الى وجبات؟
    لأني قريت عنه لكن ما اعرف كيف اقسم الوجبات؟
    وهل كنت تعملي رياضة ؟ واذا اي كم مدتها وما نوعها؟ :(
    ارجو الرد بسرعة

  4. @mnahg عضوة جديدة

    #3683637
    اختي ليان كسرتي خاطري حبيبتي أنصحش بالحركة في البيت ولا تكثرين من لبس ملابس البيت الواسعة لأنها بتضيع جسمك وما بتحسين في عمرك وأنت تآكلين واتبعي نظام الحمية وبالتدرج كل شيء يهون

  5. @aaashk_alnfod عضوة نشيطة

    #3684071
    ممكن ليه لا انا من طلعتي وأنا سمينه لكن قبل سنه بس قررت اسوي رجيم وسويت وكانت ارادتي قويه ونزلت 23 كيلو كنت 89 واصبحت ولله الحمد والمنه قولو ما شا الله 66

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.