لا تمنعونها من الحلويات والمشروبات الغازيه نهائيا لكن قللو منها
غيروا في طريقتها بالاكل
يعني قطعه شوكلاته باليوم علبه سفن اب دايت وكيس شبس وكثروا لها سلطات وفوكه اللحوم تكون مشويه والاجبان والالبان منزوع الدسم واطلعو معها امشوا كل يوم ساعه
لكن لاتعطونها برنامج ريجيم تمشي عليه لانها بتمل وتعاند
بنات قلولي وش الحل
متابعة النقاش، صفحة 2