مشكلة السمنه المتركزه في الظهر والزنود
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
55- اشتري جهاز الأوربتتراك مره روعه للكتوف
- للرفع
- ياقلبي انا قبل حملي الاخير كنت سمينه وكانت السمنه بظهري وصدري وكرشتي ويوم توحمت كرهت الاكل ونحفت ومع النحف راحت كل الزوايد وصار جسمي جنان بس للاسف رجعت للسمنه والله يصبرني ويعيني وانحف مالنا غير الرجيم والتخفيف لان كلها شحووم
بنت المؤمنين سوي رياضة الخصر وهي انك تحطين عصاية على كتوفك وتميلين بجسمك الفوقاني مرة يمين مرة شمال انا تلاى معرف اوصف بس سوي بحث بتلقينها
وانا بعد هاي مشكلتي بس ادا نزل وزني القاه خفت- لالالالالالالالالالالالالازم تخفيف الوزن....المشي.....وشرب السوائل لالالالازم
طبعا لاتنسين الدعاء....ادعي ان الله يخفف الشحوم الي في جسمك في غير مضرةوكرري الدعاء والطلب....وبالتوفيق
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.