^_^ ... يـوميات الفريـق الـبرتقالي { الجــزء الـثاني } ^_^

اليوم افطرت : تفاحه
تغديت:توست وخيار+عصير رمان
بعد المغرب:حبتين بسكوت بالقمح :(
العشاء : لسا ماتعشيت


:)

هلا فيكي اختي سوسو
كل يوم اكتبي يومك الخالي من التخبيص ان شاء الله
بتتحمسي معنا اكيد
واقرأي يوميات البنات بتتحمسي كمان
و لا تنسي توزني حالك بيوم واحد بالاسبوع ع شان تشوفي قديش عم تنزلي
بانظارك

بااادلبي بس انتي اللي سائله عني

انا اليوم فاضيه من قبل امس ناس رايحين جايين عشان اختي ولأني امي تعبانه مافي غيري يقوم بالبيت

للأسف ولا عندنا شغاله

بس فيه خبر مو حلو


ادري راح تتجمعوا كلكم بالعصا

اني خربت الريجيم اليومين اللي فاتوا معليش سماح

ادري انتوا طيبين وماتعاقبوني صح ؟؟ ايه صح

معليش آآآخر مــره ,,,

انتي مثلي يالجوري بس حاليا اسوي رياضة التصفيق على ورا 100 مره بعد كل صلاه يعني 500 مره

ويااااارب اشوف نتيجه حلوه ,,,

الفطور قطعة خبز مع بيضة مسلوقة مع شوية حواضر بالخبزة مع كوب شاي
بالنص كوب شاي اخضر
الغداء 2 توست اسمر وشريحة جبنة و بيضة مقلية بشوية زبدة لايت عملتهم ساندويتش مع بندورة وخس و كوب حليب بالنسكافيه خالي الدسم
بالنص قهوة مع 3 تمرات
كوب شاي اخضر
و كانت عندي رفيقتي و ضيفتها ايس كريم و اكلت شوية و تقريبا ب 60 كالوري مو اكتر
العشاء سلطة و برتقالة