شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @aaalm_aagb

    انا عملت رجيم ونزلت 3كيلو و800 غرام باسبوع واستمريت بالرجيم ولكن بالاسبوعين الاخيرين ثبت وزني
    ورجعت لطبيعة اكلي قبل الرجيم ووزني ثابت ماتغير
    كيف اخلي وزني يرجع ينقص؟؟؟

  2. @mgd_llatfal_1

    لو سمحت اريد نظام غذائي لطفله عمرها ثلاث سنوات و10 شهور مع العلم ان وزنها 14 ولديها فقر دم ونقص كالسيوم
    وجزاك الله كل خير

  4. @alroh_11

    السلام عليكم ..
    لو سمحتى أنا وزني: 37 مايزود يقل 36 , 35
    والطول :150
    عمري:22
    وشفت الوجبات الغذائه الي فوق بس أغلب الأكل مأكله (مثل ..البيض,زيت زيتون, طماطم,السلطه مأكله لازم أكل كلشي لوحدة....ألخ
    وإذا أفطرت أنتغدى لكن العشى مآقدر .....تكون نفسي مسدوده...ما أبغى شي
    وعلى فكره أحب الِشوكولاته
    والله يجزاك خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.