شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,125
  1. @omtarek84

    الفطور قطعة خبز مع بيضة مسلوقة و شريحة جبنة و كوب شاي
    بالنص كوب شاي اخضر و حبتين تمر
    مشي نص ساعة
    الغداء شريحتين توست اسمر مع بيضة مسلوقة و خس و كوب حليب خالي الدسم مع نسكافيه
    بالنص كوب شاي اخضر
    العشاء كورن فليكس و تفاحة
  2. @hloh_olkn_1

    اليوم فطرت على كيس ذرة 60 كالوريز


    وتغديت في بيتزا هت .. 3 شرائح بيتزا + شوي معكرونه + وربع كاس ببسي وسلطه :06:
    بمناسبة حفل تخرج اختي ماقدرت اقاوم

    والعشا : ماحاكل شي للحين شبعانه


    الرياضه
    : مشيت بالسوق ساعتين تقريبا والتمارين المعتاده
    بكرا بطلع مع البنات السينما الله يستر:06:
  3. @omtarek84

    حلوه ولكن
    اليوم فطرت على كيس ذرة 60 كالوريز وتغديت في بيتزا هت .. 3 شرائح بيتزا + شوي معكرونه + وربع كاس ببسي وسلطه :06: بمناسبة حفل تخرج اختي ماقدرت اقاوم والعشا : ماحاكل شي للحين شبعانه الرياضه : مشيت بالسوق ساعتين تقريبا والتمارين المعتاده ب…
    الله يساعدك والله وضع صعب
    و ليش قبل الميزان ؟؟؟؟؟؟؟
    الله يستر بكرى
  4. @omtarek84

    احلى عثرات العمر
    مساء الخير يابنات اعتذر عن غيابي لمدة اسبوع لظروف قاهرة خارجة عن ارادتي وبإذن الله راح اوافيكم بيومياتي ابتداء من بكرة
    مو مشكلة اختي
    ان شاء الله المانع خير
    و ان شاء الله تكوني ملتزمة لو ما عم تكتبي يومياتك
    المهم بدون تخبيص
    بس لا تنسي الميزان بكرى
    ماشي
  5. بناااااااااااات انا رجعت وبقووووووة

    كنت خارجه عن المنتدى لكن الان رجعت بالسلاامه ههههههههههههههههه

    ملكة غرفتي و بقية البناات مو حابه انسى حد كيييفكم مع النززووول؟

    :39:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.