تجمع ريجيم النقـــــــــــــــــــــــــا ط فقط حيـــــــــــــــــــــــاكم الله

متابعة النقاش، صفحة 298

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,076

  1. @danh_albhr999

    ريحانة الود
    اش رايكم يا بنات كل واحدة تختار واحدة تتنافس معاها هالاسبوع>>عتعملكم الرابح الاكبر والاحسن لو تختار وحدة قريبة لوزنها ونجرب اسبوع التحدي الثنائي يمكن يجينا حماس اكثر
    فكره مرررررررررررررررررررررررررررررررره حلوه ترضين اتنافس معاك بس ترى فيه عقااااااااااااااااااااب قوي على الي تخبص او تترك الرياضه اليوميه

  3. @ghym_bydaaa

    غيمة بيضاء
    ادري حبيبتي بس انا احس 16 يناسبني اكثر..
    سلام بنات شخباركم؟

    اليوم فطوري توست نخالة وجبن لايت و5 حبات باجلة يعني فول حب بس ما اعرف جم نقاطه؟؟

    انا رياضتي اليومية 100 نطة والدراجة الثابتة وبحاول اطلع امشي.. بس والله نفسيتي تعبانه على جسمي ابي اضعف بسرعة،، وشسوي احيانا من الجوع خاطري اصيح وابكي:35:

  4. @flonh_algmylh

    السلام بنات امس انواع التخبيص بس بعوضهم اليوم ان شاءالله بس يوم كشفت على السكر طلع 98 وسئلتني الي كشفت تغديتي ؟؟؟؟؟
    مع اني متغديه رز بس ماكثرت بس تعشيت معجنات قطعه بيتزا ووقطعه جبنه بالعجين وقطعه لبنه بالعجين يعني تخبيص اه تحسفت خخخخخخخخخ
    بس ان شاءالله هالاسبوع بس بنات انا امس مشيت واجد تقريبا 3 ساعات متواصله كنت بالسوق توقعت اثر الي كلته علي

  5. @ryhan_alod

    دانه البحر999
    فكره مرررررررررررررررررررررررررررررررره حلوه ترضين اتنافس معاك بس ترى فيه عقااااااااااااااااااااب قوي على الي تخبص او تترك الرياضه اليوميه
    الحمد لله عجبك الاقتراح حبيبتي:39:
    بس والله اسفة انا خلاص مسكت من الخميس مع كاتبة السطور:27:
    خليكي للاسبوع الجاي انا حاضرة
    بس مين عجبوا الاقتراح كمان.........:35:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.