شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,125
  1. @zogh_rkykh

    اهلين دبدوبات

    وزنت اليوم الصبح كان 67,2

    وفطرت ساندويتش جبنة وعصير

    وتغديت من غدااانا بس نصف الكميه اللي كنت اكلها وصحن كبييييييييير سلطه وجرجير \

    والعشا لسسسى ماتعشيت

    نظامي هو التخفييييييييييف

    ماسوويت رياضه ولا شي لمشاكل الدوووورة
  2. @hloh_olkn_1

    نا تعشيت بيضه مسلوقه وملعقة صغيره عسل وشريحة جبن بدون دسم
    مع شريحتين خبز اسمر
    وقبله اكلت حبه برقوقه وحبه تفاحه
    وااااااااااااه اكرهني مدري احس اكلي مو حق ريجيم
  3. @akht_lolo

    بنات انا وزنت اليوم ووزني ثابت تقريبا 300 جرام الي نقصت
    احس ان وزني ثابت احس باحباط مو طبيعي وكمان مليت من الرجيم
    تكفون حمسوني واعطوني تشجيع لاني اخاف ابطل
  4. @omtarek84

    اخت لولوة
    بنات انا وزنت اليوم ووزني ثابت تقريبا 300 جرام الي نقصت احس ان وزني ثابت احس باحباط مو طبيعي وكمان مليت من الرجيم تكفون حمسوني واعطوني تشجيع لاني اخاف ابطل
    لا تخافي اختي عادي ممكن يثبت ايام
    ارجعي اوزني حالك بكرى مثلا ممكن تلاقيه تحرك
    و قللي الكمية يلي بتاكليها شوي مو كتير
    و ان شاء الله بيمشي الحال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.