اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

السلام عليكم دكتورة ريهام
انا اعاني من زيادة في الوزن طولي 155 ووزني 70 كيلو المشكلة اني سويت ريجيم مع مركز ونزل وزني 13 كيلو وبعدها ثبت وزني على ال 70 واي ريجيم مهما كان قاسي مايأثر فيني مع اني امارس الرياضة كل يوم .
نفسي ينزل وزني لل 55

تحية فلسطينية اصيلة
دكتورة اتمنى ان تكوني بخير
انا فلسطينية من كثر ما اسمعت عنك سجلت بالمنتدى كرمال عيونك
انا فتاة عمري 27 غير متزوجة واعاني من زيادة الوزن ولقد قمت بعمل ريجيمات كثير وللاسف بدون جدوى تفاصيلي كالتالي :
طولي 145
وزني 83
دارسة ادارة اعمال واقضى اكثر من 7 ساعات جالسة خلف شاشة الكمبيوتر
اتمنى من حضرتك ان تعطيني ريجيم مناسب لي واود ان الفت نظرك انني كنت قد استعملت حبوب دواء سد الشهية (ريتدكتيل ) وكنت مبسوطة عليه كثير هل لي ان استعمله مع الريجيم الذي سيقومين باعطائي اياه .
مع فائق احترامي وتقديري ،،،
:27:

السلام عليكم غاليتي
حبيت اسالك انا متزجة وطولي 167 وعمري 25 ووزني 91 ومتزوجة ولي 3 اطفال اصغرهم 4 شهور
انا اريد ان انحف مليت من السمنة خاصة اننا في بلاد غربة( امريكا) والمغريات امامنا كثيرة فنفسي انحف 20 ك خلال 4 او 5 اشهر خلال وجودي في الغربة لان النادي ال رياضي متوفر عندي هنا والممشى متوفر عكس دولتي فودي استغل الفرصة
اريد برنامج غذائي ممتاز
لان اغلب سمنتي الجزء الاسفل وخاصة الجوانب
ومارايك في السير الكهربائي والدراجة الكهربائية هل انها ممكن تكون تحرق وتنحف الجزء الاسفل احسن من المشي في الحديقة ؟؟؟؟؟؟
ومارايك برجيم الفواكهة لاني جربتة تقريبا اسبوع مع قليل من الرياضة ولكن لم الاحظ ان وزني تغير ابدا
وها هنا سوايل ممكن انها تنحف مثل الزنجبيل والكمون ومغلي الليمون مع البرتقال؟؟

ارجوك افيديني مالي بعدالله الا انتي يالغالية
اسفة ياغليتي اني اطلت عليك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم حماده ,
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتورة الله يرزقك لدي اختي عمرها 16 عام ووزنها45 وهي طويله مشاء الله وتعاني من نحافه شديده للغايه مافي خلطه ولا اعشاب مسمنه ولا فاتح شهيه الا اكلتها ولم تنفع تزيد كيلو او اقل وترجع لوضعها الطبيعي ساااااااااااااااعديني
ماهي الفحوصات الطبيه التي تعملها
وهل هناك مكمل غذائي سااااااااااااااااااااااااااااا ااعديني الله يرزقك الجنه


ما هو طولها
طولها 165 دكتوره انا أخطأت وزنها 42 وليس 45

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا عمري 22 سنه
وزني للأسف 36
أريد أزيييد وزنيييي
وطولي متوسط ماقصيره ولا طويله جدا
حاليا الظهر أشرب كوب حلبه ملعقه ونصف مع عسل
وبعد كل وجبه أخذ ملعقه من الفول
هل هذا يكفي لزيادة الوزن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أنا طبقته 4 ايام وشفت وزني مثل هو ما تغير !!!


إذا ممكن ردي علي ع الخاص لأني مش دايما ادخل النت
تعبت من جسمي نحيييييف

أريد أمتن ويوصل 55