شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @shhlaaa_alaayon

    مرحبا دكتورتنا العزيزه...
    عندي بعض الاسئله ارجو ان تكون خفيفه عليك
    1_هل لحبوب منع الحمل دور في تثبيت الوزن وزيادته؟؟
    2_ماتفسير ثبات الوزن مع تخفيف الاكل؟؟لكن الشكل الحارجي يدل على نقص الوزن؟؟
    3_عندي زياده في وزني وسمعت ان بقاء مقاس الخصر اقل من 88سم يعطي ارتياحا ويدل على مثالية الزياده؟؟هل هذا صحيح
    اتمنى اجابتك الكريمه على اسئلتي ولاحرمك الله الاجر والمثوبه
    دمتي بود

  2. @rooz_11

    الله يعطيك العافيه دكتوره رهام انا حابه انزل وزني بطريقه سليمه وسريعه لاني سويت عمليه وجسمي فرد ولي 6 اشهر اخفف اكل ومانقص وزني ولا شي

  3. @skr_nbat_16

    وزني كان 56 وطولي 157 بعد الولاده اصبح 61 ابغى عرف وزني المثالي واوصله بدون ماينحف وجهي لان مشكلتي في الجزء الاسفل من جسمي خصري حلو بس طلعتلي جوانب بعد الولاده ابغى انحف هذا الجزء تنصحيني في الدراجه وش افضل نوع واذا محتاجه رجيم او رياضه غير الدراجه
    ياليت تكتبيه وطوووولت عليك معليش جعله الله في موازين حسناتك وجزاك الله الف خييييييييييييير ..

  5. @ytymh_tayhh

    مرحبا دكتوره الله يجزيك الف خير ويرضى عليك ويسعدك يارب لو سمحتي بازعجك باستفساري المطول شوي انا امرأه متزوجه عمري 32 ولدي 3 ابناء طولي 161 ووزني 112,300جرام اعاني من السمنه منذ الطفوله حتى يومي عندي كسل في الغده الدرقيه عملت عملية استئصال لها قبل قرابة 3 سنوات ومنذ ذلك الحين وانا اعاني من سقوط جزء كبير من شعري عالجته مرارا وتكرارا ولم اجد جدوى من ذلك واعاني من ضعف في عضلة القلب مررت في حملي الاول والثالث من سكر الحمل وفي كل حملاتي من الضغط هذا مما سبب لي معاناة صحيه ونفسيه تقريبا قضت على نفسي في الفتره الاخيره مما سببته لي من مشاكل في حياتي الخاصه سؤآلي لك ماهي الحميه المناسبه لي وما هو البرنامج الرياضي المناسب وهل الافضل ان اعمل الرياضه على فترتين في اليوم مقسومه قسمين او في فتره واحده وما وكيف اتفادى الامسااااااااااااااااااااااااااك عذاب كل الحميات وهل تناسبني حمية الدكتور دشتي مع العلم اني استخدم حبوب الغده الثايروكسين 100 وحبوب تنظيم السكر 4 حبات في اليوم 500 لك عزيزتي جزيل الشكر والامتنان واجرك على الله وجزاك الجنه لان شكرنا لك لا يفيك حقك دمت دائما بخير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.