اولا : الله يهون عليك ويفرج لك ..
ثانيا : انا برنامجي باخر نفاس مقارب لهذا ..
اهم شيء التمر (تمر عبيط او يسمى معجون ) مع السمن والرشاد ,,وامي تضيف حلب مطحون ..
وشاي الاعشاب ممتاز بس الكركم اول مرة اسمع انه للنفاس ,, وانا اضيف قشر الرمان ..
ويمدحون قشر القهوة ( يغلى ثم يوضع بالترمس مع م ص نونخة ) وتقهويه مع التمر ..
ويمدحون مرق اللحم والفلفل الاسود مع المرق والحليب <<< عاد الشتاء بالطريق ..
واهم شي كثري من اكل التمر لانه مفيد للنفساء ..
والحلب بالايام الاولى فقط (15 يوم ) لان كثرته تسبب ارتخاء الرحم << هذا كلام معالجة شعبيه ..
الوضوء بعد ممتاز ,, وللخيوط زيت زيتون مع خواجوا ..
وشكل هالبرنامج زين ..
والله يسهل ولادتك ويرزقك الجنين اللي يسلم ...
برنامج نفاس ... معه او ضده ....
متابعة النقاش، صفحة 2