تعبت تحطمت انهرت زعلت وبطلت رجيم

شوفو ريجيمكم يمكن ما نا سبكم

جربو غيره

والافضل تشيلي الخبز والنشويات والسكريات

وى وى وى وى وى والله اني مدهره فيه هو الزنجبيل والنعناع
حبيبتي ايش هو رجيم الكيوي والاناناس
وبالتوفيق يالغلا وان شاءالله تنزلين وانتي طيبه وهذي:26::26::26:لك

والله يالغلا تعبت
والخبز انامررررره مستغني عنه والله حاولت بس للاسف والف شكر
وهذي:26::26::26:لك

بنات نصيحة لوجة الله خففوا اكلكم وبطلوا نشويات رز مكرونه وخبز وبطاطس ..الخ
ووقفوا عن الاكل من بعد الساعة سته مساءا وامشوا كل يوم ساعة كاملة مشي جاد اقسموها على فترتين نص ساعة في الصباح ونص في المساء وتشوفون كيف الكيلوات باذن الله كيف تنزل بسرعة