شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

30

  3. @fngan_kho_1

    تاكل ماش مع شوربه,, كل يوم,,,تكثر معجنات الي فيها خميره

    تاكل شوكالاتات مع عصيرات وتبتعد عن المشروبات الغازيه,,تاكل مكسرات كثييييير

    تاكل حمص كل يوم,,تشرب حليب مجفف مع ملعقة عسل كل صباح,,كل يوم في الليل بعد العشاء تاكل بطاطس مقلي...

  4. @tnahyd_alkhfa

    الحال من بعض بعضه ياقلبي
    إذا لقيتوا شيء يسمن عطوني
    تكفون ..

    اهم شيء وجهي والأ جسمي عادي..


    الله يعطيكم العافيه..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.