شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,125
  1. @omtarek84

    صباح الخير بنات
    والله يا بنات كتير تعبانة عندي نزلة برد و حاسة جسمي مكسر تكسييير
    اول يوم زوجي و بعد كم يوم بنتي و مبارح انا
    بس يلي قاهرني انه زوجي انسدت نفسه عن الاكل لما مرض وانا بنوووووووب
    ولا كأني مريضة
    بموت على ما يجي وقت الوجبة ههههههه
    على فكرة يا بنات انا بحياته ما صابني انه انسدت نفسي عن الاكل
    ما بتذكر اني شي مرة ما اكلت لأنه مسدودة نفسي ههههههه
  2. @omtarek84

    دلوعة زوجها2007
    اهليين البنات مخصصين يوم السبت لقياس الوزن وبصراحه انا عندي ميزان في البيت وماأقدر امسك نفسي عنه لاكن السبت راح يكون في الصيدليه لأنه اضمن واحسن
    هلا دلوعة
    بتعرفي كنت من فترة عم اقرأ عن نصائح عند الوزن
    انه قال مستحيل يتطابق ميزان عن ميزان
    و الاحسن انك توزني حالك بميزان واحد فقط و بنفس المكان كل مرة و بنفس الوقت
    يعني مثلا نحنا بنوزن يوم السبت الصبح ع الريق و انا بوزن ع الارض بدون سجاد
    مرة حطيت الميزان ع السجاد فرق كيلين
    و مرة نقلته من مكان لمكان بنفس الغرفة فرق كم غرام
    منشان هيك من اول ما بلشت اعمل تخفيف ميزاني نفسه و بالمكان نفسه و بالوقت نفسه
    وهي نصيحة مني
  3. @omtarek84

    دلوعة زوجها2007
    اهلين بنوتات..... امس ماكملت تنزيل الباقي الغدا:ايدام مقلقل صحن صغير -6ملاعق رز -بيبسي>>خخخخ ومسويه تخفيف ههههه العشاء:مقبلات ثلاثه اصناف وعصير بيبسي ياااااااااااارب نحفناااااا
    اكلك حلو يا دلوعة بس ان شاء الله تكون الكميات فعلا صغيرة
    و كل ملعقة ارز فيها تقريبا 55 كالوري
    و موفقة يا دلوعة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.