شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,125

  1. مساء النور

    الحمد لله اليوم عدا على خير مع ريجيم دشتي ومشيت نص ساعة


    ومبروووووووووووووووك يا ام طروقي نزول وزنك

  2. @aby_rgym

    اهلين بنات شخباركم

    حبيت اقول لكم وزني65
    وطولي 159
    المطلوب وزني يصير55 حاليا
    وبديت تخفيف من ذاك الاسبوع ومن بكره ببتدي رجيم دشتي

    وادعوا لي بنات

    مبرووك ام طارق نزول وزنك
    ويسلموو على الترحيب حبيباتي

  3. @groh_tnzf

    صباح الخير يابنات
    كيفكم اليوم ؟
    وأسأل الله العظيم أن يرزقني وإياكم صحةً وجمالاً ورشاقةً
    أمس كان الغداء عبارة عن نص خبز حب ووربع دجاجة على الفحم
    والعشاء نص خبز حب وم لبنة وشوية شكشوكة وخيارة
    وبين الوجبات أكلت 2 بسكويت دايجسفت
    وشربت الأعشاب ( اليانسون والكمون والنعناع والشمر)

    أما اليوم
    مشيت 45 دقيقة
    وأفطرت نص خبز حب وخيارة وم لبنة وحليب بالنسكافيه

    والحمدلله

  4. @dloaa_zogha2007

    السلام عليكم

    بنات انا مثل ماقلت لكم ماااشيه عالتخفيف وقبل ماأبدا كان وزني 66واليوم *****الله اقيس وزني واكتب كم نقصت....

    موفقين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.