رجيم النقاط الا تبغى تسير سمبتيك

امممممممم فهمت

يعطيك العافيه بس انا لاحظت اني اطول الصف يعني اقعد وراء :22: خخخخخ

هذا الي ابي اسويه:f226: قبل يوم السبت علشان يبداء الجد:7_5_131:

و تراني اول مره ابداء بنظام رجيم ومتحمسه

ماشاء الله عليك ملكه بأمومتي وزنك حلو مع طولك

ايه بس انا كنت قبل الحمل والولاده انحف كنت 55 كيلو ومتعوده على شكلي وبعد ماولدت صرت 62 وماحبيت شكلي

ودي ارجع زي قبل ان شاء الله انزل هالسبعه كيلو .. مع ان ابو الشباب عاجبه وزني الحين اكثر من قبل

بس يالله نبي حماس من السبت واللي مافهمت شي ان شاء الله اساعدها وتفهم

بنات ياليت اللي تعرف تسوي جدول تكتب اسماء المنظمات للقروب واوزانهم وتقسمهم بالاسابيع

مين تسويه

>>> ماتعرف

السسسسسسسسسسسسلام على الرشيقات ان شاءالله 000انا وزني 66 وطولي 149 وعندي سؤال هل ينفع هذا الرجيم للحامل وشكرا

بنااااات ابغى اشترك معاااااكم
انا وزني 66
وطولي 155