شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,888

  2. @bnt_alhnan

    يوم السبت


    مشي نص = 3


    زبادي قبل النوم = 2

    ملتي فيتامين = 1

    شرب الماء 4 اكواب = 5,

    التزام بالدايت = 5

    دلال =3


    ايقاف الاكل قبل النوم ب4 ساعات =5

    المجموووووع = 19.5 نقطة

  3. @maamynaa

    *Orkeda*
    Orkeda* = 38.25* حبيبتي12كوب ماء‏=‏1.25‏ بدايه جيده موفقه إن شاء الله....... ??تم تعديل نقاطك‎ شكرا لك هاديه وان شاء الله الكل ينحف بدون شر يارب بس بدي اعرف كيف 12 كوب ماء = 1.25 مكتوب بأول صفحه 8 كوب ماء = 1 نقطه يعني 4 كوب ماء=…
    اسمحيلي هاديه راح ارد بدالج

    شوفي حبيبتي ما في تعديلات بالموضوع نهائيا

    والتعليمات موجوده في الصفحه الاولى ما تغيرت

    والصراحه اللي فاهمته انه نقاط الماء ما تزيد عن نقطه حتى لو شربتي جالون

    شرب 8 اكواب ماء = نقطه

    حالها مثل حال نقاط الدلال لوتذكرون يا بنات انها ما تزيد عن 3 نقاط

    حتى لو جلست تدللين في نفسج يوم كامل

    بس لو لو زدتي مجهودج الرياضي تزيد نقاطج على حسب

    النقاط المذكوره في الجدول

    نقاط الصحه والدايت والدلال ما تزيد مثل ما كاتبتها الغاليه

    The Red Rose

    باستثناء المساج لانه في شغل شوي

    يعني عندنا في نقاط الصحه

    اكل علبة زبادي قبل النوم= نقطتين

    لو اكلت علبتين زبادي قبل النوم احصل 4 نقاط ؟؟؟؟؟؟ :p:p طبعا لا

    واسمحيلي اختي Orkeda هذا للتوضيح فقط

    لاني لاحظت البنات عم تتلخبط حبتين

    وهذا اجتهاد مني لحين عودة The Red Rose

    راجيه تقبل مروري

  4. ما ميينا

    وانا اقول شاكه بالنتيجة


    جزاج الله خير على التنبية


    فالمجموع = 29.75 نقطه

  5. @hadyh_oalhmh_aaalyh

    *Orkeda*
    Orkeda* = 38.25* حبيبتي12كوب ماء‏=‏1.25‏ بدايه جيده موفقه إن شاء الله....... ??تم تعديل نقاطك‎ شكرا لك هاديه وان شاء الله الكل ينحف بدون شر يارب بس بدي اعرف كيف 12 كوب ماء = 1.25 مكتوب بأول صفحه 8 كوب ماء = 1 نقطه يعني 4 كوب ماء=…
    ياه الظاهر اني ابدعت:eek: آسف ياعيوني الغلط مني والموضوع مثل ماهو ماصا فيه تعديلات العذر والسموحه يالغاليه الخطاء مني انا آسفه حقك علي :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.