جميعآ لمكآآفحة السمنه والوزن الزآئد

حابه ادخل معكم شمس الوجود777

معاكم هتـــونه لأني ناويه اعمل ريجيم فشوفت الموضوع قلت يالله خليني ابدأ معاهم

وحلو ريجيمك مره لأن السعرات الحراريه مو كثيره فيه

وزني الحالي : 77 وابي اوصل لل 60

رنوده الشقيه
تهلل البهية
هموسه الحلوه
* هــتــان *
بآذن الله راح نوصل كلنا للوزن المثالي والله يابنات ماتتخيلون قد ايش تحمست
ترى القروب يسسساعد كثييييييير على الدايت لانك راح تنبسطين وراح تلاقين تجارب حلوه من البنات وراح يكون سهل عليك
اطمح بالمزيد يابنات خلينا نوقف مع بعض قروب واحد حنا هنا خوااااااات مالنا غير بعض :)

حلآوة حلوة
روان_22

تسلمون الله يوفقكم ويسسسعدكم :)

السلام عليكم
رنوده الشقيه
تهلل البهية
هموسه الحلوه
* هــتــان *
باسمة_البحرين


أنا إن شاء الله معاكم
بس متى راح نبدأ؟

وأقدر أبدل بعض الأشياء اللي ما أحبها مثل التونة؟
وبشنو اقدر أبدلها؟