اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

السلام عليكم
انا طولي 158ووزني 73اريد نظام غذائي وكم الوزن المثالي

دكتورة انا ابغى رجيم حق بنتي عمرة 8 ارجوكي دكتورة ردي علي يسلمو

مرحبآ دكتوره ري?ام
بليز دكتوره ساعديني ارجوكي أنا نحيفه جدآ جدآ جدآ وخاصه وجهي ويدي والله يداتي كأنها يد بيبي ودي أسمن خاصه وجهي ويدي أنا بنت مو متزوجه عمريسنه وطولي  ووزني جدآ نحيفه وكارهي نفسي ودي اسمن عالأقل يصير وزني  تكفين وش الحل أبي شي يسمني يكون طبيعي ومامنه ضرر وأهم شي مايكون حبوب
أنتظر ردك دكتوره وبليز ساعديني ابي وزني يزيد ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتورة أنا طالبة ثاني ثانوي عمري 16 سنى ووزني 57 كيلو وطولي 155 سم وأبي نظام صحي وينحفني 10 كيلو في مدة مناسبة وكمان أبغى نظام سهل ومايأثر وماهو الوزن المثالي
وشكرا على تعاونك معنا

اعاني من احساس فظيع بالاجهاد لدرجة انني في بعض الاحيان لا اقوى على فتح الاغطية او صنبور الماء واريد ان انقص وزني لان طولي 154 ووزني 77 وعمري 23 ولكني لا استطيع عمل رجيم لاني احس بضعف شديد مما يادي لابتلاعي كميات كبيرة من الطعام وخاصة السكريات للتغلب على هذا الشعوروكذلك الم شديد اسفل الظهر ولدي كرش كبير جدا من اثار الولادة لاني لم اربط بطني ولم ازاول رياضة بعدها
ما هو الحل ارجو افادتي وهل ربطي للبطن بالمشد الاندونيسي ممكن يفيدني ويسند ظهري وشكرا