الي ليها تجربة مع ترهلات ما بعد التخسيس وعرفت تتغلب عليها بطرق طبيعة تدخل وتحكيلنا

والله العظيم إني مع الرجيم أمشي ساعة في اليوم ورغم كذا جسمي كله مترهل إذا شفته يعورني قلبي تعبت من الخلطات ودحين قريت في موضوع لحبيبه أمها وأبوها عن شد الجسم بلسان البحر بإذن الله أجربه وادعو معايا يارب يجيب نتيجه يارب ياكريم

اااااب

استغفرك ربي واتوب اليك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حكت لي أحدى الأخوات وعن تجربه وحده تعرفها جيدا" جسمها ماشاء الله مشدود بعد الرجيم
والطريقه:
تجهزين مقادير متساويه ومجروشه من
* شمر
*نخاله
* بذرة الكتان
تأخذين منها ملعقه واحده على كوب ماء مغلي وتترك
ثم يشرب المنقوع على الريق
وبكذه تضربين عصفورين بحجر لأن المنقوع يقلل الشهيه ويشد الجسم
ودمنا جميعا" بأحلى جسم وصحه وعافيه وسلامه

ما شاء الله عقبال الجميع يا رب