شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @mgroh_klby

    د.ريهام عبدالخالق
    وزنك المثالي هو 51 كجم الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب منزوع الدسم او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او 2 توست اسمر او واحد شابورة ونصف (المخصصة للدايت) . ما بين ا…
    مشكووووورة يادكتورة على جهودك الجبارة .
    مالمدة التي استمر فيها على هذا النظام ومن ثم تعطيني غيره ؟

  3. @am_hor_3

    السلام عليكم
    كيف حالك يادكتورة؟
    انا وزني 97 وطولي 170 العمر 27
    ماهو الرجيم المناسب؟ وكم المفروض يصير

    مشكووووووورة

  5. @am_fhdquotquot

    السلام عليكم والرحمه

    عزيزتي ريهـىآم اختي وزنهـا 100 وطولها 161
    وعمرها 39 وعندهاا سبعه اطفال
    تعاني من الربو وحساسيه في الصدر
    تستخدم حبوب وبخاخ للربو مما ادى الى زياده وزنها وفتح شهيتها
    وتعاني كبر في منطقه البطن .

    -جزيتي خيرىآآ-

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.