شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @dmaa_alghlaaa

    دكتوره الله يجزاك خير
    معليش تحمليني بس حبيت اسالك عن حبوب كبد الحوت هل هي فيتامينات او حبوب فاتحه لشهيه
    هل لها من مضااااااار ابي تكفين تفاصيل كامله عنها تكفين
    يالليت تنقذيني ....

  2. @alshok_w

    مشكورة دكتورة

    عمتي تسال عن الرجيم والرياضة المناسبة

    الوزن 55

    الطول 149 او150

    الرجيم المناسب لها؟
    __________________________

    ولو اتبعت التخفيف مع الابتعاد عن النشويات والسكريات والمشي نصف ساعة يعطي نتيجة000

    مشكورة

  3. @ytym_al_h_th

    د.ريهام عبدالخالق
    وزنك المثالي هو 55 كجم الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب منزوع الدسم او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او 2 توست اسمر او واحد شابورة ونصف (المخصصة للدايت) . ما بين ا…
    عمري 20 سنه وطولي 153 ووزني43 ودي اسمن عالأقل يصير وزني 55



    تم التعديل .. إن شاء الله تكون ظهرت الأرقام ..

  5. @mtfyk

    مرحبا

    اختي عجبها الرجيم إلي سويتيه و ياريت لو تعطينها رجيم عشان ينزل وزنها

    بياناتها
    الطول 163 والوزن 70 العمر 43 وتاكل حبوب منع الحمل و تاكل حبوب فيتامين " بي كومبلكس"

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.