شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,125

  1. @hrof_alghlaaa

    السلام عليكم...
    مبرووووووك
    أم ريان وإن شاء الله توصلين
    للمطلوب...

    Myasah‏‏<‏‏‏<‏
    حياك معانا بالمجموعه..
    حورية الهاجري>>حياك معانا وماشاء الله
    عليك وإن شاء تنحفين أكثر
    ودها تنحف...
    خلاص لاتزعلين شي وفات واتمنى انك تعلمتي منه.وقولي توبه توبه..

    مليكه بالنسبه للرياضه انا بديت من الاربعاء المشي عالسير والتصفيق...

    وقبل سنة كنت اسوي جميع الرياضه ووصلت62 وتركتها وثبت وزني ورجعت السمنة من شهرين صرت67
    وإن شاء الله توصلين للمطلوب وجميع البنات...

    ونجي للجد..
    فطوري>>بسكوت+عصير برتقال...

    غداي>> 3م قبوط>>آكله كويتية..

    عشاي>>لحد الآن ماأدري..

    لي عوده بإذن الله...

  3. @am_ryaan_1

    حروف الغلاء
    السلام عليكم... مبرووووووك أم ريان وإن شاء الله توصلين للمطلوب... Myasah‏‏<‏‏‏<‏ حياك معانا بالمجموعه.. حورية الهاجري>>حياك معانا وماشاء الله عليك وإن شاء تنحفين أكثر ودها تنحف... خلاص لاتزعلين شي وفات واتمنى انك تعلمتي منه.وقولي توبه ت…
    الله يبارك فيك وعقبالك انتي بعد
    يومك حلوووو

  4. @odha_tnhf

    هاي صبايا انا قلت لكم قبل وزني 65 الحالي

    نظامي اليوم الحمدلله لين الحين منيح

    الفطوووور 2توست اسمر مع جبن قليل الدسم

    مافيه غدااااء

    وبعدين اكلت تفاحه


    وان شاء الله العشاء طبق فواكه مشكل


    ان شاء الله ننحف جميعا بصحه وعافيه

  5. @am_ryaan_1

    ودها تنحف
    هاي صبايا انا قلت لكم قبل وزني 65 الحالي نظامي اليوم الحمدلله لين الحين منيح الفطوووور 2توست اسمر مع جبن قليل الدسم مافيه غدااااء وبعدين اكلت تفاحه وان شاء الله العشاء طبق فواكه مشكل ان شاء الله ننحف جميعا بصحه وعافيه
    يومك حلوو بس خفيف مرررة يعني لو تغديتي صدر دجاجة مشوي مثلا او قطعة سمك مشوية علشان تشبعك ومافيها دهون برايي افضل :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.