شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @onash_1

    الدكتورة ريهام..

    أرغب في الحصول على برنامج لزيادة الوزن اذا تكرمتي..مللت من النحافة الزائدة ،،أنجح قليلا في زيادة وزني بضع كيلوات ثم أخسرها كلها..

    وزني 48 ،طولي 163.5 ، متزوجة ..

    أرغب في زيادة وزني بسرعة لأن وزني القليل يجعلني أتعب بسرعة ويؤثر لي ..

    كتبت لك وأنا متحمسة.. اتمنى أن تعطيني أكثر عن خيار حتى أنضبط وأستمر..

    لك جزيل الشكر مقدما

  2. @bkyl_1

    الله يعطيك العافيه يادكتورة انا سمنتي متركزه كثير في الجزء السفلي والارداف اريد طريقه لتنحيف خاصة الارداف والرياضه المناسبه وهل الاوربت ترك مفيد طولي 157 وزني 78 لاأرضع ولاحامل عمري 31 قررت اسوي رجيم الكربوهيدرات وش رايك فيه

  3. @danty_alsghyr

    يعطيك العافية دكتورنا

    حبيبتي آنا عندي مشكلة مع وزني

    وزني 39 وطولي 152 وعمري 22 ولساتني ماتزوجت

    آنا ماخليت شي إلا أكلته وشربته ماخليت حلبة ومكسرات

    وبطاطس مقلي يوميآ ومسلوق ابلع فيه وآكل الشابورة

    والحلويات وطبعآ ملتزمة بوجباتي الرئيسية ولما تعبت رحت

    عملت تحاليل كلها سليمة وراجعت الدكتورة ريدة الحبيب وهي أخصائية

    تغذية ماشاء الله عليها عليها أخلاق حلووة

    واعطتني نظام غذائي عشان يزيد وزني واعطتني فيتامينات والتزمت معها

    حوالي 6أشهر ولافيه فايدة نقص وزني ولاأرتفع:( :(

    وتعبت نفسيتي ولارجعت لها

    واستخدمت حبوب مفتح الشهية موسيجور وغربلني جاب لي

    إلتهاب في المعدة والقولون وخلاني عصبية

    وأللحين استسلمت

    لكن جاني من كم يوم إحساس إني لازم انشط لو كيلوين ع الأقل

    ماكأني بنت لاصدر ولاجسم زي الأناث الحمدلله

    فقمت اسوي لي عصير موز مع حليب وعصير مانجا وتمر وعسل اخلطهم واشربه

    مرتين باليوم وغير منقوع الحلبة اشربه كمان كل يوم مره بالليل

    والأكل اللي ماأوقف عنه والمكسرات والحلويات

    ماأدري فيه تتوقعي طريقة تفيد معي:(

  4. @kn_kn



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    دكتوره ريهام .. أنا أعاني من النحافه عمري 22 ولست متزوجه وزني 44 وطولي 153 لااعاني من فقر الدم ولا اي مرض الحمدلله

    لكني اعاني من الحموضة الزائدة في المعدة ومازلت اعالجها

    فصيلة دمي o


    و سؤالي مهم جدا ارجو الاجابه عليه .. جزاك الله خيرا

    قرأت عن حب العزيز (حب الزلم) انه يزيد الوزن فهل هو فعلا يزيد الوزن ام انه يزيد مناطق معينة في الانثى كونه يدر الحليب ومفيد لهرمون الانوثه

    وهل هو مفيد لفئة الدم o وهل يسبب الحموضة ؟؟؟


    أنا قمت بطحنة واخذ مقدار ملعقة مع مشروب ساخن ( يانسون او حليب .. ) يوميا هل هذه الطريقة مفيدة وهل يضر المعدة حيث اني قرأت انه يولد السدد .. ولا اعلم مالمقصود ؟؟؟



    جزاك الله خيرا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.