شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658
  1. السلام عليكم

    متزوجه
    عمرى 32
    ولدي اطفال _ لا ارضع
    وزنى 88 وطولي 165

    اكثر شي اعانى من الارداف

    ابغى نظام غذائي لو سمحتى للعلم ما احب المنتجات الحيوانيه وايد واذا عملتيلى نظام غذائي كم راح اخسر فيه

    هل صحيح الشخص فوق الثلاثين يقل وزنه ببط :(

    والله يعطيج العافية

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.