يا صبايا رحت للصيدلية مره عشان اشتري من هالحليب اللي يسمن زي جيفرال وغيره
قالي الصيدلي اذا تبين تسمنين وهذا عن تجربته الشخصية
جيبي لتر حليب كامل الدسم اي نوع تبين وحاولي خلال اليوم انك تشربين الحليب كله
واذا جا بكره اشتري لتر ثاني وخلصيه واستمري على كذا
يقول انه كان عصاقيل حتى يخاف يطلع اذا صار فيه هوا قوي يخاف يطيره
بس لما جرب هالطريقة لمدة 3اسابيع زاد وزنه 10 كيلو وهو شكل جسمه رويان يعني ما اتخيله كان عصاقيل
والحليب شي مفيد
اتمنى اكون افدتكم أن شاء الله
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
21مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.