اكاديمية المرضعــــــــات والحـــــوامـــــل (مختلف الاوزان-مختلف الريجيمات)

صبااح الخير اخبااركم ياابنات

شدي حيلك الوفاء الله يعطيكي العافيه ام دحوووووووومي ماشالله عليكي شااطره والله بس ابعدي عن الشوكلاته

سااعيه ايه استمري يالغلا وانا معك الحين من يووم السبت ونا في تماريني بس سبقت في اليووم 20 مره

يابنات وش اسوي بارادتي الضعيفة ؟؟؟؟!!!!!!!!:(
اليومين اللي راحوا ماشية زي الفل حتى اني طلعت الميزان من المخبأ السري ولقيت تقسي نازلة:icon28: بش مرح اقولكم
الا السبت :booo:
ويافرحة ماتمت اليوم زوجي جاب فول ومتبل وبابا غنوج وفلافل وهاتك ياأكل :f226::
والحين كااااااارهة نفسي:angry2:
علموني وش اسوي:44:

ازيكم يا حلوات

اخبار يومياتكم ايه النهاردة




حبيبة قلبى متزعليش

بتحصل معايا كتير:35:

عادى جدا تانى يوم بكمل النظام اللى ماشية عليه

ختى لو مخستش على الأقل مش هزيد

المهم نباعد المسافة بين تخبيصة وتخبيصة..:22:.

السلام عليم
الاسبوع الماضي كنت مشغولة كتير
نزل وزني كيلوا ونصف
الله يجزيكي الخير بدون اسم على التمارين
بدون اسم ساعية الى الجنة الوفاء بارك الله فيكم لسؤال عني

يعني وزني 69 ونصف
شو رئيك بنات نكتب الحسنات والسيئات في كل يوم بنعمل فية رجيم
يعني
الحسنات ـاليوم اشربت 8اكواب ماء
السيئات ـ اليوم اكلت شورما وكانت دسمة