اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 569
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658- مرحبا دكتورة ريهام الله يسعدك تردي علي انا مااقدر ارسل رساله خاصة الك واشرحلك وضعي فبكتب هون انا عمري 25 طولي 150 ووزني كارثة 86.6 متزوجة وعندي طفلة واحدة والدهون متراكمة عندي في كل مكان في الذراعين والبطن والمنطقة السفلى انا قبل لااتجوز ماكنت هيك كان وزني لايتعدى 60كيلو ارجوكي وارجوووووووكي ان تكتبي ليه ريجيم ومهما كان قاسي رح اتبعة وابلغك النتائج لاني تعبت من كثرة اتباع الريجيمات بدون فوائد ارجوكي تردي علي باسرع وقت مع الشكر الجزيل لك وبارك الله فيك واسعدك في دنياك واخرتك واسفة للاطالة
- دكتوره ضروري تردي علي انا وزني 45 وطولي 57 عمري 28 لاصدر ولا ارداف ولاشي متزوجه وعندي 3 اولاد وانا دوبني والده تعبت من كثر مااخذ خلطات وادويه تتخن الله يوفقك اكتبيلي نظام غذائي امشي علي واذا عندك حل للتشققات افيدينا في كريم اسمو البانثينول قيد سمعتي عنو
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونج دكتوره ؟
انا وزني 79 وطولي 167 ابي انحف الصراحة تعبت وانا اسوي رجيمات وماكوا فايده لاني كل ماعصبت او توترت احط حرتي بالاكل وانا من النوع الي يعشق الشكولاته ابي حل الله يجزاج خير وانا الحيين قررت اسوي رجيم الان ارادتي حيل قويه لاني تعبت من المتن وابي رجيييم؟
ملاحظه دكتوره انا جسمي من النوع المتين من فوق وصغير من تحت.
وارجوا الرد بسرعة وشكرا وجعله الله في ميزان حسناتج - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
دكتوره بغيت أسألك الله يسعدك ... رياضة صعود الدرج على جهاز الدرج كم يحرق سعره؟؟؟
رياضة المشي ورياضة الدرج تنزل الوزن من تحت فقط أو الجسم كله؟؟؟
افضل رياضه أو ريجيم ينزل الجزء العلوي من الجسم؟؟؟
كم أكثر حصه اخذها من الشابوره الدايت؟؟؟
وكذلك من التمر؟؟؟ حتى لايزيد وزني؟
شاكره لك سلفاً - دكتووور جزاك الله الف خير انا ما عندي ارااده ابدا واموت في الاكل وتعبت في عمري وماني عاارفه وش اسوي
ارجو منك بعد الله مسااعدتي واعطاائي نصاائح او اي شيء ينحفني
وزني 96 كيلو وطولي 160
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.