أرشيف باب التسجيل و يوميات مسابقة التخلص من السمنه الثانية ( من 76- إلى 89 كيلو)

متابعة النقاش، صفحة 153

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,275

  1. @mrshd_1

    نبــــــــــض
    خواتي بنوتات المجموعة الثانية اعذروني على التأخير انتوا ادرى بالظروف إللي مريت فيها بس الحمدلله على كل حال بإذن الله راح اضع لكم ارقامك بكره الثلاثاء كنت على امل التقي مع مشرفتكم كنتوشه بس للأسف صار لها 3 أيام متغيبه عن المنتدى عسى…
    blackstar
    ان شاء الله تلاقي اسمك...يمكن حصل خطأ اوشئ

    شعر البنات
    مشكورة على النصيحة...هجربها ان شاء الله

  2. @mrshd_1

    نبــــــــــض
    خواتي بنوتات المجموعة الثانية اعذروني على التأخير انتوا ادرى بالظروف إللي مريت فيها بس الحمدلله على كل حال بإذن الله راح اضع لكم ارقامك بكره الثلاثاء كنت على امل التقي مع مشرفتكم كنتوشه بس للأسف صار لها 3 أيام متغيبه عن المنتدى عسى…
    بهراء
    الحمد لله ...بخير ونعمة... بحارب عشان اكون رشيقة

  3. @nbd_1

    صاحبة الموضوع


    صبااااااااااااااااااااح الخير

    تم تحديث قائمة أسماء المتسابقات بالمجموعة الثانية

    فأرجو من جميع المتسابقات اعتماد الأرقام الجديدة وعذراً على الإزعاج

  4. @cryeyes

    نبــــــــــض
    صبااااااااااااااااااااح الخير تم تحديث قائمة أسماء المتسابقات بالمجموعة الثانية فأرجو من جميع المتسابقات اعتماد الأرقام الجديدة وعذراً على الإزعاج
    معذوره يا حبيبتي نبض وماله داعي الاعتذار احنا كلنا خوات
    واهم شيء انك رجعتي لنا بسلامه

    بتول العذراء.......

    انا الحمدالله اليوم ملتزمه :icon28:

    وانتي شو الرجيم معاج :27:

  5. @mnoolh_1

    نبــــــــــض
    صبااااااااااااااااااااح الخير تم تحديث قائمة أسماء المتسابقات بالمجموعة الثانية فأرجو من جميع المتسابقات اعتماد الأرقام الجديدة وعذراً على الإزعاج
    صباح الخير على عيون احلى رشيقات :27:

    مرشده
    انا صحيح انتقلت للمجوعه الاولى بس المنافسه قائمه على عدد الكيلوات الي بتنزل والشاطر الي يضحك فوق الميزااااااااااااااااااااااااااااااان :tongue:


    بهراء
    صفيناز1
    دنيا تامر
    شمس النور
    fulla

    :26: :26: :26: :26:
    البنات الي عامليين رجيم 12*12
    انا اليوم في اليوم الرابع
    طبعا يومي كوكتيل فطرت برتقاله
    وقبل ما ابدء احس بالجوع راح اخد خوخه

    والرجيم لاحد الان ماشي معايا تمام ومافي تخبيص مع انه امس رحت بيت اهلى و حطوا العشاء مكرونه بالتونه و شيبس وجلست معاهم على السفره بس ما مديت يدي على شي لاني ما ابغى اضيع تعب الثلاثه ايام

    اراده حديد صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    اهم شي بنات تاخدو فيتامييين عشان ما تدوخو وكمان لازم تاكلوا قبل ما تجوعوا
    يعني مو تستني لحد ما بطنك تعزف مزيكة حسب الله وبعدين تاكلي لا
    اول ما تحسي انك هفتانه على طول كلي
    طبعا كلي من الاكل المسموح بيه

    واشربوا ماء كثييييييييييييييير

    والله يقوينا :2thmup:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.