شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,888

  1. gamoooora
    من ناحيه نقول ماشاء الله ...فمن جد ماشاء الله بس ياحبيبتي ترى صعب على نفسك تبدئين بتمارين شد وبالألأف...مو في صالحك ولا في صالح العضله تتعب وتحسين بشد فيها لانها خامله فتره طويله وفجاءه تتعرض لشد قوي عشان كذا تحسين بتعب ولا تأدي للفايده…
    صبااااح الليل

  3. الكرستااااااله
    1- الاسم الكرستااااااله 2- الوزن 64 3- الطول 159 4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر 35 5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر 10.50 6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر 30 7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر 33 8- محيط دوران الارداف بالسنتيميتر 41:44…
    ياحلوة ممكن تتأكدين من مقاساتك صح وهل هي
    بالسنتيميتر ؟!؟!
    لاني حولييييت مقاس صدرك مساوي لمقاس ذراعي وبعدين ووووين ياااعمي الفخذين مع بعضهم25سم ؟؟؟؟؟
    اذا كان مقاساتك صحيحه وبالسنتيمتر فماشاء الله عيني عليك بااااارده ويبيلك تزودين أكلك عشان تسمنين ياعسل ,,اتمنى فهمتي وجهت نظري

  4. ام عيالي الغوالي
    يومياتي: السبت: مساج ساعه=30 شد بطن 510=51 رفع اثقال لليدين لكل اليد الوحده 350=100 ايروبكس ربع ساعه=3 قرص دوار نص ساعه=24 دلال=3 طبخ ساعه=0.5 اعمال المنزل ساعتين=2 شرب 5 اكواب زنجبيل=3.25 8ماء=1 كالسيوم=1 زبادي=2 ايقاف الاكل قبل النوم ب…
    ماشاء الله عليك يأم الغوالي واصلي الى نفرح بتتويجك المركز الاول وكمان نفرح بالوزن والرشاقه إن شاء الله

  5. The Red Rose
    مسا الخير مودي زفت اليوم ماادري ليه <<الدوره شكلها على الابواب:44: راح اجمع النقاط بعد شوي
    وووســـــــــــــــــع السكـــــــــــــــــــــه ياقــــــــــــدع >>أنقلبت صعيديه
    مين الي قالب مودك ؟؟ قولي لي عشان
    أمصع أذنه هههههه
    روحي وانا أختس وأقري لس كم آيه وسوي
    ربع ساعه ريلاكس
    وبعدها بينعدل المووود >>حشى دعايه لبتون

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.